ПЕССИМИЗМ

Здраствуйте! С 16 лет у меня нет ни подруг, ни друзей. В свободное от работы время нахожусь дома. Я замужем - 5 лет вместе. Сменила 3 места работы по разным специализациям - на работу ходила в основном с недовольством. Периодически замыкаюсь, становлюсь раздражённой, не хочу ни с кем общаться и хочу быть исключительно дома. Периодически страдаю от недостатка новых впечатлений, но с мужем нет возможности куда-то выехать - он работает без выходных, а больше не с кем ехать, т.к. друзей нет... Бывает, переживаю из-за того, что не нагулялась (мой муж первый у меня). Я пессимист - не понимаю, как можно быть оптимистом в этом жестоком, несправедливом мире, где столько боли и смертей? В конфликтных ситуациях я безумно нервничаю – мне становится болезненно плохо. Мне никогда не стать экставертом, что меня расстраивает - кому-то повезло с темпераментом, а мне нет. Экстравертам жить намного проще - у них нет тех проблем, которые есть у меня. К сожалению, считаю девушек-экстравертов лучше себя, т.к. они легко сходятся с людьми, открыты миру, им намного проще добиться чего-то в жизни благодаря лидерству, подвешенному языку, желанию общаться со всеми, множеству нужных связей... Я в расстройстве - не могу принять себя такой, какая я есть и полюбить себя. Я никогда не смогу измениться, т.к. темперамент изменить невозможно. Ни в чём не вижу смысла. На работу хожу с недовольством, на работе скучно и неинтересно и так было на любых работах - всегда хочется домой. С начальством общения избегаю - для меня это очень напряжно всегда было. Речь у меня сбивчивая с кучей ошибок - не могу двух слов связать и это меня угнетает. Скажите возможно-ли изменить мировоззрение, себя и как это сделать? Или ничего здесь сделать невозможно - я такая и вряд-ли изменюсь?