КОШМАРЫ ДНЕМ И НОЧЬЮ

Здравствуйте! Проблема такая…
Последнюю неделю, каждый день снятся кошмарные сны… При чем на одну и ту же тему. Вампиры, кровь, страх… Сначала это были животные – вампиры, от которых я легко убегала, а сегодня это уже люди… Которым во что бы то ни стало нужно поймать меня и затащить в свой мир! Перед тем, как проснуться меня буквально затопил ужас, потому, что я поняла – они везде и мне негде скрыться, мне никто не поможет…
Самое неприятное, что все эти негативные эмоции я стала переживать не только во сне, но и наяву. Страшно оставаться одной, когда темнеет, кажется, что вот-вот из-за угла покажется чье-то страшное лицо, или кто-то будет стоять за спиной и ждать, пока я его замечу… Очень глупо, но очень беспокоит…
До этого никаких страшных книг или фильмов не читала – не смотрела, сильных стрессов не получала…
Что же это такое может быть?