ВОЛНУЮСЬ, ЕСЛИ В ЧЕМ-ТО НУЖНО РАЗБИРАТЬСЯ

Это проявления тревожного расстройства. Старайтесь более детально строить планы на день, тщательнее их прорабатывайте. При сохронении проблемы - обратитесь к врачу-психотерапевту. Удачи!

Это разновидность страха оказаться некомпетентной или что-либо еще.Решается в очной работе за 1-2 занятия.Занятия мы проводим еженедельно по вторникам с 18 до 21 часа.

Елена!

Тревога - универсальный механизм, заложенный в человека, для того, чтобы простимулировать его к каким то переменам или к выполнению каких то действий.

Другими словами, тревога - это такой вид неравнодушия и ответственности.

Бывает, что тревога бывает чрезмерной и начинает мешать. Что делать? Рецептов много. В режиме ответа на вопрос в сети можно посоветовать отнестись к своей тревоге с уважением, как к части себя самой, понять ее полезность. А в моменты, когда тревога чрезмерна сказать самой себе: подожди, не гони, не торопись, давай помедленнее, время есть... Зачастую, это помогает.

Если же вопросы остаются, то имеет смысл посетить специалиста-психотерапевта.

Не Вы такая одна, многие нервничают, переживают за свою работу. Это нормальная человеческая реакция, если он ответственный человек, любит свою работу и выполняет ее так, как будто это последнее его задание. Но, это, конечно чуть утрировано, -!, а смысл, надеюсь, Вам ясен.
УДАЧИ!

Прислушайтесь и к хорошему параллельному мнению Секацкого К.И.

Вам мешает ХАОС, ТРЕВОГА и СУЕТА, которые присутствуют в вас. Научитесь улавливать это состояние, вовремя находить то, что вас умиротворяет, и продолжайте заниматься своим делом.

Описанное вами состояние, скорее всего, невротическое расстройство. Это психосоматическое заболевание, при котором тело реагирует на психологические трудности. Чтобы данные проблемы прошли, нужно найти причины - их запускающие, и устранить. Грамотная психотерапевтическая программа, как раз и включает - поиск причин этого состояния, и его устранение, через синтез методов психотерапии. Для лечения неврозов, эффективно используются - системная терапия, когнитивно - поведенческая психотерапия и т.п. Но для этого, Вам необходимо очно - обратиться к врачу - психотерапевту.