СЛОЖНЫЙ ХАРАКТЕР

Здравствуйте, меня зовут Екатерина, 19 лет. Встречаюсь с парнем уже 3 года, стали жить гражданским браком полгода назад, хотим через год жениться. Раньше у нас были замечательные отношения, полные взаимопонимания и поддержки. После того, как стали жить вместе, отношения разладились, стали очень часто ссориться. Меня стали часто посещать мысли, что вместе мы не можем быть счастливы, и в тот же момент я понимаю, что не могу без этого человека, настолько он стал родным. Всё идёт к расставанию. Но главная проблема заключается в том, что я просто не могу контролировать своё поведение, у меня даже возникает ощущение, что я просто неуравновешенный, даже наверно больной человек. У меня часто падает настроение, я могу быть недовольна всем, мучают постоянные депрессии, нервозность. В ссоре, если я даже понимаю, что пора остановиться, у меня не получается это сделать. начинаю кричать, сердце выскакивает, но не остановлюсь, хотя потом жалею. я так молода, а уже разочарована в своём неуравновешенном характере. Понимаю, что с таким характером я просто не смогу построить нормальную семье, а которой так мечтаю. Как бороться с депрессиями, спадами настроения? Что вообще со мной? помогите, пожалуйста, а-то моя самооценка пала ниже нуля.

P.s.: в период ПМС я становлюсь просто ненормальной, также и при употреблении противозачаточных гормональных средств.