ОДИНОЧЕСТВО

Здравствуйте. Прошу помогите разобраться в себе. Это долгая история. В 16 лет я влюбилась в парня, мы встречались и вообщем я забеременела, родила ребенка в 16 лет. С мужем год жили, потом я от него ушла...По многим причинам и любовь прошла и пришло понимание того что мы абсолютно разные люди. Я считаю что человек в жизни должен развиваться, учиться, познавать этот мир, искать свое предназначение. Он же просто живет работает и бухает, ему ничего не надо, учебу он вообще считает чем то ненужным для себя и для меня тоже. Короче после того как от него ушла у меня был такой период гуляла с подругами, наделала много глупостей и потеряла всех своих друзей.Потом закончила техникум стала работать. Испытываю одиночество, друзей у меня нет, любимого мужчины тоже нет, уже 5 лет все новые года и дни рождения одна. После мужа с несколькими встречалась, как то не получилось не срослось. В итоге сейчас у меня длительное воздержание около 4-х лет и я одинока. Воспитываю ребенка и в этом нахожу счастье и еще в том что наконец нашла свою профессию пошла учиться в институт. У меня частые смены настроения, я раздражительной стала и так странно в последнее время не могу смотреть в глаза людям и женщинам и мужчинам в особенности, меня прямо переворачивает..Понимаю что это связано именно с длительным воздержанием, пыталась переспать со знакомым парнем просто для здоровья, но у меня ничего не получилось.В процессе общения он мне так стал противен, что я не могла с этим чувством бороться и до секса не дошло.
На работе нравился парень, я очень стеснялась и боялась с ним общаться, а когда поняла, что есть симпатия и с его стороны он мне стал противен.И так почти каждый раз. Как прекратить это воздержание,если даже просто общаться с противоположным полом не могу...нервничаю ни с чего. Любить никого не хочу, давно разочаровалась в этом чувстве. Еще ушло доверие к людям, от каждого человека я ожидаю подножку...Так устала от всего этого. У меня нет возможности ходить к психологу...Можно ли самой изменить все это...