ПОИСК ПО САЙТУ:
ТЯЖЕЛО ПРОСЫПАТЬСЯ
Станислав Муж., 21 лет.
Гость (не зарегистрирован)
15.09.2008 16:13
Здравствуйте. У меня проблема. Я не могу просыпаться по утрам. Если я ставлю будильник скажем на 9 часов утра. То просыпаюсь в час дня и понимаю, что хоть мне и нужно было вставать утром я неосознано его выключаю и когда в обед просыпаюсь, то понимаю что даже не помню как его выключал. Не помагает и совокупность будильник, таймер на телевизоре и музыкальный центр. Результат один и тот же я просыпаюсь в обед и не помню как я их выключал.
Сейчас работаю на дому дизайнером. Пару лет работал диджеем - ночной образ жизни, алкоголь, много курил.
Этим летом отказался от этой проффесии в пользу здоровья, но хочеться вернуть себя в нормальное русло и вести дневной образ жизни. Кстати мне намного продуктивней работаеться вечером. И когда ложишься пораньше спать скажем в 11 часов, то результат тот же. Просыпаюсь в обед. Подскажите что делать? Заранее благодарен.
Сейчас работаю на дому дизайнером. Пару лет работал диджеем - ночной образ жизни, алкоголь, много курил.
Этим летом отказался от этой проффесии в пользу здоровья, но хочеться вернуть себя в нормальное русло и вести дневной образ жизни. Кстати мне намного продуктивней работаеться вечером. И когда ложишься пораньше спать скажем в 11 часов, то результат тот же. Просыпаюсь в обед. Подскажите что делать? Заранее благодарен.
 |
|
 |
|
 |
|
|
Мнение зала, форум (3) |
Похожие вопросы, темы (10) |
(Гость) Света 16.09.2008 10:10
А можно добавить?  Станислав, еще хорошо попить зеленого чайку с медом перед сном и обязательно форточку открыть на ночь, тогда спится лучше и после пробуждения ощущение выспавшегося и свежего человека. Может, со свежим воздухом Ваш организм проснеться вовремя?P.S. мне помогало. |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации