КАК ПЕРЕСТАТЬ НЕНАВИДЕТЬ ОТЦА

Здравствуйте. Сегодня я узнала,что у моего отца есть любовница. Хотя,он скрывает это. Они с моей мамой 27 лет в браке. Когда мне было 6,он уже уходил к другой,но вернулся, мама его простила. Мама и сейчас что-то чувствует и подозревает,но молчит и вопросов не задает. Она никогда не хотела говорить и обсуждать переживания,ей проще молчать и фантазировать.
И не смотря на то,что я уже взрослая,у меня есть муж и ребенок,от своей родительской семьи я не отделилась. И поэтому,папа мой в одночасье для меня стал подлецом и врагом! Я прибываю в шоке! Хочется что-то сделать,но ведь все равно ничего уже не сделаешь. К тому же,мой отец не мой муж,чтобы я с ним выясняла такие вопросы! Но злость,страх, грусть и жалость к маме меня переполняют. Как же мне справится с эмоциями?