МЕНЯЕМ УБЕЖДЕНИЯ

№682072 Меняем убеждения
Алексей Муж., 20 лет. Екб
Гость (не зарегистрирован)
29.03.2013 17:34
Здравствуйте,хотел бы спросить,я работаю над негативными убеждениями,как делать это более правильно?Например одно из негативных укрепившихся убеждений оценка себя «я горбатый»,на самом деле есть видимое искривление, но горба никакого нету. Психотерапевт сказал что нужно заменить положительным утверждением, например «сильная спина»,«хорошая спина».Но у меня какое-то сомнение,как будто я специально забываю о том что мне не нравится,уходя от реальности...
Как правильно?Спасибо
Прямая специальность
Irina. психолог, психотерапевт, гештальттерапевт
Рейтинг. Irina
психолог, психотерапевт, гештальттерапевт
Здравствуйте, Алексей! Горбатую спину вряд ли можно назвать сильной или хорошей спиной. Поэтому Вы начали сомневаться. Если горба нет, значит она у Вас искривленная и это такой неоспоримый факт, видимый невооруженным глазом. Вряд ли это может нравиться Вам, это прямой уход от реальности, я с Вами согласна. Похоже, что сложность в другом - Вам сложно признать правду, что Ваша спина не прямая, не ровная, но это правда - она искривленная. Пробовали ее выпрямить? Что говорят врачи? какая степень сколиоза?
Время создания: 29 Марта 2013 22:19
Оценок: 0
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
А как Вы работаете с излишней неуверенностью?
Время создания: 29 Марта 2013 23:00
Оценок: 0
Другая специальность
Смирнов Сергей Николаевич. врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Рейтинг. Смирнов Сергей Николаевич
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Система убеждений человека может меняться только на уровне экзистенциального знания. Одних аффирмаций недостаточно.
Время создания: 30 Марта 2013 01:19
Оценок: 0
Прямая специальность
Кантуев Олег Иванович. Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Рейтинг. Кантуев Олег Иванович
Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Правильно - будет только тогда, когда исчезнет сама навязчивая мысль, или как Вы ее определили - "негативное убеждение". Достигается это, только очным форматом работы, с грамотным - экзистенциальным психотерапевтом.
Время создания: 30 Марта 2013 08:51
Оценок: 0
Мнение зала, форум (2)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Алексей 29.03.2013 22:35
Ирина,Сказали что у меня Шойерманн-Мау,еще в 15 лет мне говорили что ничего не исправишь,но я упорно занимался и стало лучше,но все равно видно...В подростковом возрасте я сильно комплексовал,тогда и сложилось это уничижительное убеждение.Я стеснительный и чувствительный, поэтому на меня это сильно действует.А сейчас я до сих пор чувствую как это убеждение всплывает в нужные моменты и делает меня неуверенным.Одно радует что как-то спокойно стал относиться к частым замечаниям женского пола.Охото научиться чувствовать себя полноценным.
   
Irina 29.03.2013 23:24
если человек верит в себя, если у него сильный внутренний дух, тогда случаются самое невероятное - вылечивается, рак, уходят застарелые болезни, вот и у Вас наступило улучшение! Это так здорово, что Вы чувствительный! Среди мужчин такое очень редко встречается! А вот стеснительность - это то, что Вы прячете за стеной своей души. А Вы работаете с психотерапевтом про Ваше желание чувствовать себя полноценным? Удачи!
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
21.11.2014
22:49
Юлия :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 4
07.11.2018
01:08
Дмитрий :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 5
19.07.2010
13:51
Ольга :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 4
25.04.2013
23:03
Юля :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 0
09.07.2011
13:41
Елена :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 2
03.03.2014
03:15
Александр :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 2
13.03.2010
16:27
Елена :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 2
11.06.2015
20:07
Евгения :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 0
20.09.2013
21:32
михаил :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 0
20.09.2013
21:33
михаил :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 0