ПЕРИОДИЧЕСКИЕ ДЕПРЕСИИ И АПАТИЯ КО ВСЕМУ

Рекомендую показаться врачу-психотерапевту и выяснить суть проблемы.

Здравствуйте Светлана!Я бы порекомендовал Вам все же не лежать на диване, а попробовать разобраться, что же все таки с Вами происходит? И начать заниматься проблемой, лучше с очного посещения - своего врача гинеколога-эндокринолога. Дальнейший алгоритм и тактику, можно будет отстроить, опираясь уже на результаты обследования и "гормональную карту".

Что-то последнее время мне очень редко попадаются овощи, лежащие на диване. Хотя некоторые нахальные кабачки, наверное, не прочь это сделать.

Здравствуйте, Светлана.

Если это
экзогенная (пограничная, невротическая) депрессия, то вполне можете
ограничиться психотерапией. Можно будет добавить физио- и ароматерапию. А если
не будете справляться со своим состоянием, то всегда можно будет подключить
психофармакотерапию. Лечением таких состояний занимается врач-психотерапевт.
Самое важное значение в лечении депрессии играет психотерапия, где человек узнает
о своих причинах болезни, учится разделять ответственность, расслабляться и
формирует новое отношение к значимым жизненным ситуациям. При необходимости
добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы,
нейролептики. Немаловажную роль играет налаживание режима труда и отдыха,
занятия легким спортом, общеукрепляющая терапия, закаливание, плавание, массаж.



Более подробно о лечении депрессии
можно почитать тут: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-depressii