ИЗМЕНИЛСЯ ХАРАКТЕР..

Доброго времени суток,уважаемые доктора! Прошу Вас о помощи. Я 5 лет не выходила из дома из за панических атак. 2 месяца назад из за плохого самочувствия увезла неотложка в больницу,после обследования отправили домой. На обратной дороге поймала себя на мысли,что страха нет,и хоть ехала я с сопровождением,раньше и это не помогало,все равно становилось плохо. Начала выходить из дома каждый день,ходила в магазин,опять же не одна,но и это для меня,трусихи,подвиг.
Пару дней назад поймала себя на мысли,что часто думаю о том,что я стала очень и очень злой и все меня бесит т раздражает. Хотя в принципе я человек очень добрый,всегда всех жалко,за всех переживаю,а тут как наваждение какое то.
даже муж сказал что я стала ну очень уж нервная и злая. Поводов нет! Разве что проблемы с кишечником и все. В семье все отлично. Любимый и любящий муж,достаток,дочь,которая успешно учится в лицее,собака,которую я так давно хотела завести,и муж дал и согласие и денег на щенка..
Образ жизни у меня оставляет желать лучшего. Я в 4-х стенах,не работаю по состоянию здоровья,дома все одно и то же,готовка,уборка и т.д. на протяжении последних 5 лет. Новсе ж было нормально,я смирилась с такой жизнью,радовалась жизни,смеялась,шутила,а с недавнего времени я даже улыбнутся не могу,я не хочу! Все время злая и в подавленном ,ужасном состоянии,которое мне мешает жить,а как выбраться из него,быть такой как раньше,не знаю. Как будто оболочка моя,а все остальное нет.