Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психолог / Я сова

Я СОВА

№734879 Я сова
Маруся Жен., 27 лет. Москва
Гость (не зарегистрирован)
12.10.2013 07:13
Здравствуйте!
У меня такая проблема. По хронототипу я сова, 100 % и с детства, в школе первые 2-3 урока спала с открытыми глазами, соответсвенно проблемы с успеваемостью. Родители и родственники причитали, ругали, тюкали: Как так можно? Сколько можно спать? Поили меня элеутрококком. Оказалась я творческим человеком, поступила в художственный вуз, и как бы я днем не сидела и не выдавливала вдохновение, оно приходило ночью, опять ежедневные упреки, угрозы что делами надо заниматься днем (я не конфликтная и не перерикалась), тянула сколько могла вытерпеть и в итоге бросила институт на 3 курсе. Устроилась на работу, понятно что вставать в 7 утра для меня это пытка, и я просыпала, и меня увольняли. И так с последующими местами работы. Я вышла замуж, сейчас работаю 2/2, просыпаюсь на работу в 9, терпимо, и если опаздываю, то это не сташно. Мой муж жаворонок, и в свои выходные я отсыпаюсь, а его это бесит! Так же постоянные притензии, ссоры и нецезурные высказывания на эту тему. Теперь мои родители и муж объеденились и тыркают меня! Я постоянно на нервах! Я бы с удовольстием отучилась от этой «дурной» привычки, но я так живу всю жизнь! Я очень устала!!!
Мои вопросы заключаются вот в чем: Нормально ли то что у меня такой режим, если мне комфортно? И как объяснить близким что я такая, и что от их тюканья я не смогу измениться, а во мне уже давно развилось ОГРОМНОЕ чувство вины?!
Прямая специальность
Пётр Юрьевич Лизяев. медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Рейтинг. Пётр Юрьевич Лизяев
медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Это нормально - жить так, как комфортно именно ВАМ!

Другой вопрос - что по какой-то причине вы как будто бы сама - "ищете себе проблемы" - с работой, где надо будет рано вставать, с мужем-жаворонком... да и даже несколько странно - что вы позволяете мужу нецензурные высказывания в ваш адрес.
Ведь можно и работу находить в таком режиме, чтобы вам было уютно - например человеку с художественным образованием можно работать в периодическом издании, где как правило номер сдаётся под вечер и раньше 12 дня на работу никто не приходит...

Ну а "как научиться отстаивать себя, своё Я, свои потребности" - это собственно в двух словах научить невозможно, это - работа с квалифицированным психологом, либо в индивидуальном формате - либо в психотерапевтической группе.
Время создания: 12 Октября 2013 11:39
Оценок: 0
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Маруся.
Сейчас много ночных работ, в том числе и по графику 2/2. Либо займитесь творчеством и работайте по свободному графику.
С мужем надо найти общее бескомпромиссное решение, которое устраивало бы обоих. Вам же нужно общее время, которое вы смогли бы проводить вместе.
Время создания: 12 Октября 2013 21:40
Оценок: 0
Другая специальность
Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт
Рейтинг. Кирилл Иванович Секацкий
врач-психиатр, психотерапевт
Трудный вопрос задаете, Маруся.

Вроде бы все понятно: Вы "сова" и Вам трудно соответствовать стереотипам "жаворонков".

С другой стороны, мне-"сове" известно, что такое приспособление возможно.

По каким причинам Вам так трудно? На мой взгляд, это имеет смысл обсудить с грамотным психологом.
Время создания: 12 Октября 2013 23:22
Оценок: 1
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Думаю, что можно попытаться изменить ситуацию с временными параметрами сна, изменить его график. Лучше заниматься этим под контролем и руководством со стороны специалиста-психотерапевта.
Время создания: 13 Октября 2013 17:23
Оценок: 0
Прямая специальность
Кантуев Олег Иванович. Консультирую здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Хотите общаться без грязи от сетевой мрази? Пишите в Telegram: https://t.me/Kantuev
Рейтинг. Кантуев Олег Иванович
Консультирую здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Хотите общаться без грязи от сетевой мрази? Пишите в Telegram: https://t.me/Kantuev
В нашем обществе, есть потребность и в "совах", и в "жаворонках". И те, и другие, не испытывают ровным счетом ни какого дискомфорта тогда - когда их рабочий график и распорядок дня, согласован с их внутренними "биологическими часами".
Время создания: 13 Октября 2013 18:25
Оценок: 0
Мнение зала, форум (3)
Похожие вопросы, темы (10)
В свое время даже начал собирать коллекцию фигурок сов (в связи со своими пристрастиями ко времени сна). Наше общество исторически "заточено" под жаворонков и совам очень не просто. Мне пришлось приспосабливаться, т.к. работа требует ранних подъемов. Тяжело, но пока справляюсь... А муж Ваш не прпв. Не надо нецензурно выражаться, если чт-то не нравится в поведении любимого человека.
      
(Гость) Маруся 13.10.2013 02:04
Спасибо за ответы!
Дело в том что я приспособилась худо бедено, моя проблема объяснить это близким людям, которых бесит мой распорядок дня.
   
Когда человек внутренне уверен в своей "правоте", в том, что он действительно "имеет право" - то и другим объяснить это несложно.
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
09.03.2021
18:20
Велга :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 6
07.11.2013
01:03
Иван :: Другие консультации / Гастроэнтеролог
Ответов: 7
Сообщений: 2
01.10.2013
19:33
Максим :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 2
20.03.2010
18:47
Лена :: Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог
Ответов: 3
Сообщений: 2
20.07.2014
22:53
Виктор :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 0
11.01.2011
11:19
Ирина :: Неврология и нейрохирургия / Другое
Ответов: 4
Сообщений: 0
17.08.2012
02:45
Диана :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 3
Сообщений: 1
23.03.2013
04:26
Станислав :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 1
Сообщений: 3
21.01.2012
02:28
Алексей :: Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
Ответов: 4
Сообщений: 0
01.04.2014
02:03
Игорь :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 0