БОЮСЬ УМЕРЕТЬ В ОПРЕДЕЛЕННЫЙ ДЕНЬ

Речь, идёт о проявлениях тревожного расстройства, одной из форм невроза. Поработайте над изменением отношения к этой ситуации со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом.

Ищите грамотного и опытного врача-психотерапевта Дарья. Именно этот специалист, умеет продуктивно и эффективно работать с установочной тревогой, которая имеет невротические механизмы происхождения.

В какой-то определенный день каждый из нас умрет, но ни кто этого своего дня не знает. Жить в ожидании и бояться этого дня бессмысленно, т.к. с этим страхом можно прожить минуту или сто лет....Обычно человек не задумывается над такими вопросами и не думает о своем смертном часе, или его не мучает страх о смерти постоянно и назойливо преследуя.Если такие мысли неотступно приходят к человеку и человек не может отделаться от этих мыслей, они начинают снижать качество его жизни, то это говорит о том, что произошел сбой в работе головного мозга и для восстановления равновесия необходимо очно обратиться к хорошему врачу-психотерапевту.
Попробуйте воспользоваться советом Марины, извинитесь. Такие приемы часто помогают и восстанавливают психическое равновесие у впечатлительный людей. Но, это работает если ситуацию не затягивать.

Здравствуйте, Дарья.
Тревога может как иметь основания, так и быть избыточной, в связи с беспокоящими мыслями о будущем.
Обратитесь к врачу-психотерапевту и обучитесь методам релаксации, эмоциональной разгрузки и саморегуляции организма. Это поможет Вам быстрее отдыхать и справляться с тревогой.