ПОИСК ПО САЙТУ:
РАЗРУШАЮ СВОЮ СЕМЬЮ
Марина Жен., 55 лет. Россия Москва
Гость (не зарегистрирован) Источник: dr-vichkapov.ru
13.01.2017 14:22
Здравствуйте. Я ещё, надеюсь, не психопатка, но иду к этому семимильными шагами. Дочь, забрав двух внуков и мужа, уже месяц как сбежала на съемную квартиру. Теперь вся мощь моего раздражения достаётся бедному мужу. Пока терпит, но надолго его не хватит.
Суть проблемы: меня всё раздражает. Грязные ботинки, поставленные на чистый коврик; разлитое и не вытертая кофейная гуща на плите; несчастный кот, съевший что-то и сблевнувший на диван и т.п. Эти мелочи я пока глотаю, понимая, что это пустяки. Но раздражение уходит внутрь. И когда случается что-то не мелкое - просила сделать так, я сделали наоборот, да ещё и доказывают, что так лучше - я начинаю орать. Пустырник не помог. Что делать? Самоуговоры тоже не помогают. Считать до десяти - не помогает, волна гнева накатывает быстрее :-( Реагирую уже автоматически. Очень жалко близких. Пытаюсь компенсировать заботой и лаской - но мои «психи» перевешивают любую ласку и заботу. Последнее время начала считать себя эмоциональным уродом. Нужна помощь: хочу изменить свои поведенческие реакции. Посоветуйте какую-нибудь умную книжку. На живого специалиста денег вряд ли хватит. Спасибо.
Суть проблемы: меня всё раздражает. Грязные ботинки, поставленные на чистый коврик; разлитое и не вытертая кофейная гуща на плите; несчастный кот, съевший что-то и сблевнувший на диван и т.п. Эти мелочи я пока глотаю, понимая, что это пустяки. Но раздражение уходит внутрь. И когда случается что-то не мелкое - просила сделать так, я сделали наоборот, да ещё и доказывают, что так лучше - я начинаю орать. Пустырник не помог. Что делать? Самоуговоры тоже не помогают. Считать до десяти - не помогает, волна гнева накатывает быстрее :-( Реагирую уже автоматически. Очень жалко близких. Пытаюсь компенсировать заботой и лаской - но мои «психи» перевешивают любую ласку и заботу. Последнее время начала считать себя эмоциональным уродом. Нужна помощь: хочу изменить свои поведенческие реакции. Посоветуйте какую-нибудь умную книжку. На живого специалиста денег вряд ли хватит. Спасибо.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации