СНЫ НЕ ДАЮТ ПОКОЯ!!

№955349 Сны не дают покоя!!
Карина Жен., 27 лет. Россия Норильск
Зарегистрированный пользователь
17.01.2017 05:19
Здравствуйте! Сны не дают высыпаться, за ночь могу увидеть около 5 снов. Конечно, при продуждении, я их забываю. Но во сне мне нет покоя. Был один период в моей жизни, длился года 2, когда сны практически не снились, тогда мне хватало часов 5-6 чтобы выспаться. Сейчас же я сплю по 10-14 часов и просыпаюсь выжитая как лимон. Эти сны бесконечные и сводят меня с ума, стоит закрыть глаза, как начинаеться новый сон. Это не кошмары, а просто сны обо всем. Самое интересное то,что если разбудить меня часа через 4 после того как легла, я встану намного бодрее, но если начнеться стадия глубого сна, я «проваливаюсь в него», незамечаю как проходит время, все просыпаю..когда будят- встаю злая как собака. Да и в жизни эмоциональное состояние стало намного нестабильней, и я ощущаю, что это напрямую зависит от постоянных снов,которые меня уже достали. И здесь явно что-то ненормальное! Ведь еслиб не ребенок, который меня будит, я могла спать по 20 часов в день. Что делать и как обрести спокойствие?
Прямая специальность
Кантуев Олег Иванович. Консультирую здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Хотите общаться без грязи от сетевой мрази? Пишите в Telegram: https://t.me/Kantuev
Рейтинг. Кантуев Олег Иванович
Консультирую здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Хотите общаться без грязи от сетевой мрази? Пишите в Telegram: https://t.me/Kantuev
Здравствуйте, Карина!
На самом деле, любые наши сны, это своего рода зеркальное отражение нашего "бессознательного", по отношению к осознанному.
Весь негативный опыт, накопленный Вами с годами, таким образом, транслируется из вашего подсознания в состоянии сна, и тем самым, просто очищает его от всего негативного и тяжелого, причиняющего только боль, переживания и страдание.
Вот и получается, что это - естественная защитная функция вашего головного мозга. Она, образно выражаясь, как бы удаляет из вашего "проигрывателя в голове", уже старую и порядком "заезженную пластинку", которую периодически просто "заедало" на одном и том же месте ...
Доброго Вам здоровья!
Время создания: 17 Января 2017 11:14
Оценок: 0
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Карина!
Каково Ваше психо-эмоциональное состояние? Не испытываете ли Вы стрессов в последнее время? Не возникает ли чувство тревоги, беспокойства, избыточного волнения? Как и после чего возникли эти проблемы?
Время создания: 17 Января 2017 11:22
Оценок: 0
Прямая специальность
Никишин Андрей Александрович. Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Рейтинг. Никишин Андрей Александрович
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуйте, никакой патологии в этом нет. Сон нужен для переработки информации, раскладывания информации "по полочкам". Если в бодрствующей жизни у Вас все хорошо, нет тяжелых проблем и переживаний, Вы здоровы и счастливы  то значит  Вашего организма есть такая потребность спать, значит надо спать, просто изменив отношения к этим снам. А если есть какие-то нерешенные проблемы, трудности, то мозг во сне пытается безуспешно их разрешить, вот в этом случае необходима работа над собой под руководством специалиста.
Время создания: 17 Января 2017 11:26
Оценок: 0
Прямая специальность
Александр. Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Рейтинг. Александр
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Здравствуйте! Нормализуйте свой режим дня для начала.
Время создания: 17 Января 2017 12:55
Оценок: 0
Другая специальность
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Рейтинг. Вячеслав Владимирович
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Вы сейчас описываете проявление астенического синдрома, одно из разновидностей пограничного расстройства высшей нервной деятельности, можно сказать - "нервный срыв" на фоне высокой психофизической нагрузки.
Пока ничего страшного не произошло и ситуация достаточно легко выправляется. Однако, если это затянуть, это состояние может перерасти в более сложное расстройство и лечение уже будет более сложным.
Требуется очное обращение к хорошему психиатру или врачу-психотерапевту.
Есть вопросы? Напишите в личный кабинет.
Время создания: 17 Января 2017 14:48
Оценок: 0
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Карина.
Попробуйте сдвинуть время отхода ко сну на час в ту или иную сторону. Постепенно найдите свое время для засыпания.
Посетите психолога или психотерапевта для проработки своего эмоционального состояния.
Время создания: 17 Января 2017 15:37
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
09.05.2009
17:32
Безымянная :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 15
27.07.2009
20:21
татьяна :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 15
03.02.2009
16:13
Елена :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 11
02.06.2020
16:37
Евгений :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 9
Сообщений: 6
04.02.2009
10:17
Наталья :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 13
06.02.2012
15:56
Виталина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 10
19.04.2012
23:27
Лера :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 9
13.09.2014
19:15
Александр :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 8
29.01.2009
18:55
Ольга :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 8
03.06.2012
23:55
Anna :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 9