ПОСОВЕТУЙТЕ ,КАК БЫТЬ )

Здравствуйте ) сегодня была на приеме у психиатра с такими проблемами : у меня почти с самого детства социофобия (я очень застенчивая , тревожная ) , к этому всему , у меня в прошлом году летом начались ПА , я пролечилась у невропатолога и ПА стали не такими сильными и частыми ,но с ейчас меня волнует то, что все ранее что присутствовало а именно социофобя не дают мне нормально жить , как только мне нужно куда-то выйти одной , у меня начинается ужасное волнение и страх плюс сердцебиение ,после чего подскакивает давление , я почти никуда одна уже не хожу , везде с мамой ,когда я с ней то со мной все нормально , я уверенней себя чуствую) Психиатр , посоветовал подобрать мне медикаментозное лечение там присутствует и АД Ципралекс , если честно ,я не хочу пить АД из-за множества причин , одна из которых привыкание ... Хочу у Вас спросить , поможет ли мне медикаментозное лечение , без психотерапевтической помощи как говорит мне врач или все же оно все вернеться через некоторое время по окончанию приема препаратов .. я противник лекарств ,а тем более таких сильных , поэтому решила проконсультироваться у вас ,как мне правильней поступить .. ? заранее спасибо)