ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДАЙТЕ СОВЕТ ПОЖАЛУЙСТА. КАК СПРАВИТСЯ С ГЛУБОКО ЗАСЕВШЕЙ ОБИДОЙ?

Уважаемая Виктория!

Вы пережили психологическую травму, воспоминание о которой каждый раз оживает, когда появляются внешние раздражители (или якоря, как принято говорить в некоторых направлениях психотерапии). Два года - не такой уж большой срок, чтобы переживать о том, что так будет всегда. Со временем интенсивность этих переживаний будет ослабевать.

Если есть возможность и необходимость, то можно обратиться к психологу (психотерапевту), чтобы ускорить процесс. Есть много методик работы с проблемами, подобными Вашей: например, еще раз в своем воображении пережить этот момент обиды, чтобы эмоционально отреагировать произошедшее, или сформировать другой, положительный раздражитель (якорь) с целью замещения отрицательного. Лучше, конечно, когда этим занимается специалист.

На самом деле Вы простили на уровне сознания, а глубже, в подсознании -нет.С эти можно справиться за 1-2 занятия обучения саногенному мышлению.Другие методы психотерапии не эффективны.

День добрый, Виктория
Проблема решаема. Обратитесь к хорошему психологу или психотерапевту, желательно личностноориентированного толка.

Сходите вместе с мужем к семейному психологу. Это должно помочь вам обрести новые чувства друг к другу. Отношения наладятся.