УШЁЛ МУЖ, НЕ МОГУ ПЕРЕЖИТЬ

Здравствуйте! Хотите разобраться в проблеме, найти пути её решения - найдите возможность поработать со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом.  Переписка на сайтах - малопродуктивна для решения подобных вопросов из-за своей обезличенности. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы в Скайпе.

Здравствуйте, Вы перенесли очень тяжёлый стресс, с которым организму нужно справиться, доя этого требуется время, чтобы облегчить страдания и ускорить процесс переживания стресса необходима работа с врачом-психотерапевтом. 

Здравствуйте, Юлия.
Вы переживаете потерю и Ваша боль и реакция на него понятна и оправдана. Лучший лекарь горя - время.
А пока Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, релаксации и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Нужно помнить, что таблетки не решают проблем, с которым пациент обращается за психиатрической помощью, а лишь снижает тревожность и усыпляет внимание, направленное на болезненные моменты.
Проходя же курс психотерапии, человек сам доходит до понимания причин своего состояния и находит конструктивные пути их разрешения.

Если рассмотреть ситуацию более полно, то окажется, что "и слава Богу, что ушел". Просто Вы не готовы были к этому + природный страх. На самом деле он сделал Вам великую услугу, что ушел. Я Вам точно говорю. Нужно только сесть и рассмотреть ситуацию полностью. Сходите к психологу. Обычно хватает 2-3 посещений хорошего психолога, чтобы это понять и разобраться. Вы ещё и рады будете, что он сам ушел, без обычных проблем ....
Уверяю, ещё и обратно проситься будет!

Общих рекомендаций тут быть не может. Схема такова: простить - сделать выводы - поблагодарить - отпустить - начать жить своей жизнью, в которой не будет места предательству и предателям!