ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО. ПОМОГИТЕ РАЗОБРАТЬСЯ С НАЗНАЧЕНИЕМ, ПОЖАЛУЙСТА!

Мое состояние: плохое самочувствие, а именно: постоянная слабость, головная боль уже второй день по типу мигрени, когда иду, ощущается небольшая шаткость при ходьбе, не такая как раньше (было вообще невыносимо передвигаться временами). Беспокоят постоянное эмоциональное напряжение, тревога: по поводу своего такого затянувшегося состояния, спать стала отчего то дольше, хотя как и раньше засыпаю с трудом. Когда только заболела вообще по 2 часа заснуть не могла, просыпалась каждые 1,5 часа... прямо ночью пила чай пустырниковый, температуру зачем-то меряла, давление... в настоящее время с утра ужасная сонливость, тяжело заставить себя что-то делать, отвожу ребенка в садик и, приходя домой, ложусь спать часов до 11,00. встаю вся какая-то разбитая, ничего не хочу. буквально заставляю себя готовить, куда-то выйти, понимаю что нельзя постоянно сидеть дома. Расхожусь, вроде потом полегче. Меня очень подкосило то, о чем я в предыдущем своем вопросе писала: странное восприятие людей по тв , это было 2 недели назад вечером, странность в том, что я смотря на людей, стала думать как устроен человек, смеется, он говорит и мне это чуть ли не удивительным показалось и испугало что ли немного.. даже не могу точно это описать… перепугалась ужасно, подумало это либо дереализация/деперсонализация у меня так проявляется или искажение мышления какое-то?? до сих пор переживания по этому поводу дикие просто... сейчас анализирую свои эти мысли и понимаю, что это как навязчивость какая-то, я испугалась и сейчас у меня эта мысль в голове засела. Все время сканирую себя: а сейчас такие чувства возникают или нет. Самое интересное, пока об этом не думаю - все нормально. как подумаю - опять в роде что-то такое ощущаю.. Накручиваю себя из-за этого уже 3-ю неделю, отсюда и состояние ухудшилось, наверное. Иногда плачу, устала тревожиться по всякому поводу. говорю себе: у тебя двое детей, высшее образование, тебе 40 лет, думаешь не понятно о чем... я еще 2 недели назад ни о чем таком не думала, да были симптомы тревоги, но вот эти мысли про людей меня доканали как-будто...

Спасибо, Андрей Александрович!

Андрей Аркадьевич,а кто сказал что психотерапия необходима,стандарт современной медицины--биологическая терапия (медикаменты). Психотерапия назначается как ДОПОЛНЕНИЕ к основному курсу лекарства и только по желанию пациента,т.к. современная медицина психотерапию не признает.