Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) / Страх перед зищитой диплома

СТРАХ ПЕРЕД ЗИЩИТОЙ ДИПЛОМА

Задать новый вопрос в консультации «Психология и психиатрия/Психотерапевт (психиатр)»

№1046840 Страх перед зищитой диплома

Алексей Муж., 20 лет. Россия Москва

VIP

Гость (не зарегистрирован)

21.05.2019 07:19

Здравствуйте, помогите пожалуйста мне. Я очень боюсь и волнуюсь перед защитой диплома, в колледже. Как мне с этим справиться, помогите. Я нервничаю очень сильно. Стоит ли мне бояться?

Ответов: 6; Комментариев: 0

Психотерапевт-онлайн™. Психотерапевт. Индивидуальные консультации провожу в чате МАХ. Комментарии в "мнениях зала" не читаю, в полемику с ботами не вступаю.

Психотерапевт-онлайн™

Психотерапевт. Индивидуальные консультации провожу в чате МАХ. Комментарии в "мнениях зала" не читаю, в полемику с ботами не вступаю.

Здравствуйте, Алексей!
Самое лучшее средство от этого страха и волнения, отличное знание вами предмета, и искреннее желание поделиться этими знаниями с окружающими. Бояться не стоит, лучше постарайтесь хорошо отдохнуть, и как следует выспаться накануне защиты!

Время создания: 21 Мая 2019 07:35

Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт

Кирилл Иванович Секацкий

врач-психиатр, психотерапевт

Алексей, у таких событий, как экзамены и защита диплома есть одна замечательная черта - они имеют дату, после которой все закончится.

Естественно волноваться перед экзаменами, это подталкивает к ним готовиться.

Если же Вы знаете за собой склонность к чрезмерным волнениям - с этим к психологу на прием.

Время создания: 21 Мая 2019 13:02

Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333

Берман Дороти Вячеславовна

врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333

Здравствуйте, Алексей.
С тревогой можно научиться работать.
Тревога может, как иметь основания, так и быть избыточной, в связи с беспокоящими мыслями о будущем.
Обратитесь к врачу-психотерапевту и обучитесь методам релаксации, эмоциональной разгрузки и саморегуляции организма. Это поможет Вам быстрее приходить в норму и справляться с тревогой.

Время создания: 21 Мая 2019 20:46

Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.

Соболь Андрей Аркадьевич

Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.

Здравствуйте! Волнение - понятно. А вот страх - необоснован, ну не казнят же на защите. Бояться не стоит!

Время создания: 22 Мая 2019 17:36

Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог

Вячеслав Владимирович

Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог

А чего Вы боитесь? Не сдать? Тогда об этом в течение года надо было думать и готовиться. А если готовились, то нужно вспомнить, повторить пройденное и не бояться. Все вспомнится тогда, когда будет нужно.

Время создания: 28 Мая 2019 16:50

Сергей Евгеньевич Агеев. психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88

Сергей Евгеньевич Агеев

психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88

бояться - это нормально, но не стоит.

В интернете много релаксирующх техник и методик , например Джекобсену :

https://ru.wikipedia.org/wiki/Релаксация

Время создания: 02 Июня 2019 14:54

»»» Найти ещё ответы в базе сайта «««

Мнение зала, форум (0)

Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации

Дата	Похожий вопрос	Активность
08.05.2007 12:04	татьяна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) меня мучают страхи	Ответов: 4 Сообщений: 795
15.11.2007 19:09	Марина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Фобия	Ответов: 2 Сообщений: 795
04.05.2007 20:04	Игорь :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Хочу но не могу	Ответов: 2 Сообщений: 795
18.11.2007 06:29	Василий :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Спидофобия(Нервоз навязчеых состояний)	Ответов: 2 Сообщений: 794
08.11.2007 20:02	Анастасия :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) У меня серьёзная проблема	Ответов: 2 Сообщений: 794
15.12.2010 21:30	Андрей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Год назад покурил что-то вроде легалки, теперь в аду	Ответов: 3 Сообщений: 193
30.09.2019 10:24	Х :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Гтр ф41.1	Ответов: 6 Сообщений: 126
25.11.2012 10:05	Наталья :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Бессмысленные фразы в голове. Что со мной происходит?	Ответов: 5 Сообщений: 119
10.06.2014 18:06	Дмитрий :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Тревожно-фобическое расстройство?	Ответов: 10 Сообщений: 113
13.02.2018 14:02	виталий :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Помогите разобраться	Ответов: 4 Сообщений: 114

Задать новый вопрос в консультации «Психология и психиатрия/Психотерапевт (психиатр)»

мобильная версия страницы

Ваше имя:	*
Ваш e-mail:		email не будет показываться на сайте
Сообщение:	*	Если в сообщении необходимо разместить фотографию, то прочитайте небольшую инструкцию "Как вставить изображение". Если Ваше сообщение - это новый отдельный вопрос, а не сообщение в теме данного вопроса, то создайте новый вопрос через форму создания вопроса.

Логин:
Пароль:
	- запомнить меня

регистрация \| восстановить пароль