ДЕПРЕССИЯ

Здравствуйте! Я в ужасной депрессии. Полная апатия к жизни и ко всему вокруг, страхи одиночества и перед будущим.Перестала спать, если раньше спала по 9 часов, то сейчас 6-7 и поверхностный сон.Пропал аппетит, похудела. Вообщем были в жизни срывы психики. Я из большой семьи младшая. Вышла замуж , забрала мать к себе. Всю жизнь уход за мамой и даумя детьми. В конце лет пять мама болела, ухаживала за ней до ее смерти. Пока ухаживала были проблемы с психикой, пролечилась у психиатора пару месяцев и вроде наладилось. Сконцентрировалась на муже с детьми. Пошла работать. Пару месяцев назад случился как будто какойто сбой. Началось ошущение потери и появились эти страхи. Работа была нервная, я нашла другую поспокойнее, на пару раз в неделю. Но дома теперь тяжело выседеть из-за постоянного чувста беспокойства. Сын собирается уехать в другой город в свои 19 лет.Я никогда не жила одна с мужем, а теперь не представляю жизни вдвоем. В социальном плане не очень, я закрытый человек и времени раньше не было. Раньше все устраивало, а теперь живу как зомби. Пошла к психиатору . Говорит кризис среднего возраста и уход детей вызвали такое состояние. Хотя дети еще дома. Принимала седаристон недели три немного успокаивал и сон стал лучше, но все равно рано просыпаюсь. Головные боли усилились и навязчивые мысли всякие, выдержать было тяжело. Теперь пью циталопрам 10 мг утром и 1 седаристон на ночь, чтобы спать . Состояние не улучшается. Скажите когда будет легче? Как заставить себя дальше жить? Прийдется ли мне постоянно на антидепрессантах жить?