ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) / Как поддержать себя без таблеток
КАК ПОДДЕРЖАТЬ СЕБЯ БЕЗ ТАБЛЕТОК
Татьяна Жен., 37 лет. РФ Петербург
Зарегистрированный пользователь
13.01.2021 12:12
Добрый день. Меня зовут Татьяна , мне 37лет.
С прошлого года меня посещали панические атаки раз в неделю, иногда чаще. Пуском было состояние удушья. Причиной была анемия (гемоглобин 75 - увезли в больницу, искали онкологию, не нашли).
Сейчас наблюдаюсь в ПНД из-за бессонницы . Врачи ставят тревожно-депрессивный синдром. Был назначен триттико, отказалась, вызывал сильную слабость, аритмию в виде экстрасистол.
Сейчас на ночь пью миртазапин 15мг, Было две ночи , добавляла феназепам 1мг. Так не люблю таблетки по жизни. Кроме хронической анемии и гастрита относительно здорова. Всегда физически активна и позитивна.КМС по плаванию.
Проблема в том , что я живу с двумя дочерьми 4 и 6 лет с алкоголичкой матерью. Живу последние 4 года. Боюсь ее смерти. Пьет давно и много.
Как мне избавиться от этой созависимости?
Ведь мои мысли не дают мне уснуть . Страхи и «прогнозы»... что дальше, как дальше..
С детьми никто не помогает. Отец «волшебник» живет в Москве, может - приезжает, дарит подарки. Нет , значит ничего нет..
Хотелось бы отказаться от мирта , но засыпаю только с ним... Если сама- выдергивает при засыпании. Апноэ сна нет.
С прошлого года меня посещали панические атаки раз в неделю, иногда чаще. Пуском было состояние удушья. Причиной была анемия (гемоглобин 75 - увезли в больницу, искали онкологию, не нашли).
Сейчас наблюдаюсь в ПНД из-за бессонницы . Врачи ставят тревожно-депрессивный синдром. Был назначен триттико, отказалась, вызывал сильную слабость, аритмию в виде экстрасистол.
Сейчас на ночь пью миртазапин 15мг, Было две ночи , добавляла феназепам 1мг. Так не люблю таблетки по жизни. Кроме хронической анемии и гастрита относительно здорова. Всегда физически активна и позитивна.КМС по плаванию.
Проблема в том , что я живу с двумя дочерьми 4 и 6 лет с алкоголичкой матерью. Живу последние 4 года. Боюсь ее смерти. Пьет давно и много.
Как мне избавиться от этой созависимости?
Ведь мои мысли не дают мне уснуть . Страхи и «прогнозы»... что дальше, как дальше..
С детьми никто не помогает. Отец «волшебник» живет в Москве, может - приезжает, дарит подарки. Нет , значит ничего нет..
Хотелось бы отказаться от мирта , но засыпаю только с ним... Если сама- выдергивает при засыпании. Апноэ сна нет.
 |
|
|
|
|
|
|
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации