СТРАННЫЕ ПОЗЫВЫ К МОЧЕИСПУСКАНИЮ

Добрый день!

Меня зовут Оля, мне 22 года.
По своей сущности я очень тревожный и мнительный человек.
За последний год было много поводов для стресса и каждый отдельный повод переносился очень болезненно. (Переезд в другую страну, поступление в Вуз в другой стране, проблемы с поиском работы, переживание за семью и тд.)

Недавно я переболела бактериальным циститом. На фоне большого стресса восприняла я это очень серьезно, накручивала себя очень сильно и сильно акцентировала внимание на своем мочевом пузыре. От цистита я вылечилась, а вот симптом позыва в туалет остался. После этого сдавала все анализы (и мазки, и посевы, и узи) - все в порядке, но думать о своем мочевом пузыре перестать я не могу.
Позыв в туалет постоянный, он несильный, без болей, после начала ощущения позыва я могу все так же терпеть и это не будет проблемой, мне не нужно срочно бежать в туалет. Количество мочеиспусканий в норме, т.е. до 8 раз в день (5-7 в среднем). Если я переключаю внимание, например, на работу или просто выхожу из дома, позыв становится совсем слабым или я вообще его не ощущаю, но только стоит начать думать о нем, сразу усиливается. Наиболее выраженные позывы происхоядт перед сном, но вместе с желанием сходить в туалет учащается сердцебиение резко. Я склонна к неврозам.

Два года назад тоже после сильных стрессов испытывала проблемы (было сложно сделать вдох) с дыханием и несколько месяцев не проходило ощущение кома в горле, но через время прошло. Сейчас позыв не проходит около трех месяцев и постоянно пугающие мысли в голове, что это перерастет во все страшные болезни, которые только смогла найти в интернете.

Буду благодарна за любую помощь и советы!