СТРАХ ПЕРЕД СЕКСОМ

Добрый день, мне 32 года, и я обращаюсь с деликатной проблемой. Я всё ещё девственник. До 25 лет я боялся общаться с девушками, но позже начал знакомиться. За это время было 5-6 попыток сексуальной близости, но каждый раз у меня не было эрекции. Я пробовал принимать виагру пару раз, но результат был тем же.

С подросткового возраста (примерно с 16 лет) я активно занимался мастурбацией. Это занимало у меня много времени — иногда целый день, особенно в выходные. Со временем это стало настоящей проблемой. Сейчас я стараюсь воздерживаться, и мой рекорд был 49 дней в 2021 году. После этого у меня впервые за долгое время появилась спонтанная эрекция. В 2024 году максимум моего воздержания составил 30 дней весной, а в среднем я выдерживаю 3-4 дня.

В начале 2024 года я прошёл обследование у андролога. Анализы на гормоны были в норме, за исключением витамина D. После лечения его уровень пришёл в норму. Врач предположил, что причина моих проблем связана с мастурбацией и психосоматическими факторами.

Утренняя эрекция у меня бывает, но при мастурбации она отсутствует либо появляется ненадолго.
Честно говоря, осознание того, что в 32 года я всё ещё девственник, вызывает у меня сильное чувство стыда. Я однажды рассказал об этом девушке, и она прекратила общение.

В начале 2024 года я познакомился с девушкой в интернете. Я наврал, что у меня было 5 партнёрш. Мы общались около полугода, она присылала мне эротический контент, но у меня не было никакой реакции. Я в ответ отправлял ей фото из интернета, потому что свои отправить не мог. Несколько раз она звонила по видео и раздевалась. В эти моменты я начинал сильно трусить, но эрекции всё равно не было.

В итоге она предложила остаться друзьями, и наше общение закончилось. Я хотел бы отношений с этой девушкой, но понимал, что если у меня не возникает эрекции даже при видео, то в реальной жизни ситуация вряд ли будет лучше.

Порнографию я давно не смотрю (с 2021 года). Иногда девушки присылают свои интимные фото, но реакции на них у меня нет.

Мне посоветовали обратиться к психотерапевту. Может быть, вы подскажете, какие ещё обследования стоит провести или какие действия предпринять? Я уже устал от этой ситуации и боюсь остаться одиноким.