ИЗМЕРЕНИЕ ПУЛЬСА ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ

№1120524 Измерение пульса при занятиях спортом
Лиля Жен., 35 лет. Москва
Гость (не зарегистрирован)
28.06.2025 13:06
У меня синусовая аритмия, экстрасистолия и СРРЛЖ

Недавно холтер поймал пульс 163 при беге, это много при моем возрасте

Подскажите пожалуйста

Нужно ли мне изменять ЧСС при каждой физической нагрузке или это приведет к кардионеврозу?

Если это целесообразно, то:
Можно ли пользоваться пульксиметром в движении - например во время бега или ходьбы?

Можно ли пользоваться пульсометром нагрудным ежедневно - неопасно ли это в плане излучения?
Прямая специальность
Психотерапевт-онлайн™. Психотерапевт. Telegram для связи: https://t.me/kantuev
Рейтинг. Психотерапевт-онлайн™
Психотерапевт. Telegram для связи: https://t.me/kantuev
Здравствуйте!
Во время тренировок частота сердечных сокращений существенно увеличивается, но так и должно быть в норме. Контролировать пульс нужно, чтобы правильно рассчитать физическую нагрузку, дабы не переусердствовать и извлечь максимальную пользу из занятий. После тренировки пульс обычно приходит в норму за 10 - 15 минут. Но у разных людей на это уходит и разное время, в среднем от 5 до 30 минут. Если же учащённое сердцебиение сохраняется более получаса, тогда стоит проконсультироваться с очным врачом.


    
Время создания: 28 Июня 2025 18:07
Оценок: 0
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте.
Важно не само повышение пульса, а быстрота восстановления. Если Вы при этом нормально себя чувствуете и быстро приходите в норму, то все в порядке. В начале вхождения в тренировочный режим измерять пульс до и после тренировки. Если тут все в порядке, то в дальнейшем можно уже не измерять пульс.
Время создания: 02 Июля 2025 00:06
Оценок: 0
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте!
Не нужно этого делать - только усилит Вашу тревогу.
Время создания: 04 Июля 2025 19:54
Оценок: 0
Мнение зала, форум (1)
Похожие вопросы, темы (10)
Lili | (Москва) | 02.07.2025 22:41
Спасибо большое
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
21.04.2011
21:46
Ольга :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 85
13.02.2013
20:11
Николай :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 59
12.06.2012
09:38
Анна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 43
26.01.2023
13:03
максим :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 37
31.05.2016
09:24
Евгений :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 29
07.12.2012
15:34
X :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 29
06.06.2019
13:18
Андрей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 25
18.06.2019
16:13
Юлия :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 24
29.09.2013
17:30
Иван :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 8
Сообщений: 20
04.02.2024
14:15
Станислав :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 2
Сообщений: 26