ХОЧУ ПЕТЬ, НЕ БОЯСЬ ОКРУЖАЮЩИХ

№282588 Хочу петь, не боясь окружающих
Виктория Жен., 14 лет. Украина Керчь
Зарегистрированный пользователь
31.05.2010 13:12
По жизни я человек очень стеснительный и скромный. Несколько месяцев назад появилось огромное желание петь. Но такая проблема - не могу петь, когда кто - то присутствует, да еще и слушает. Зато когда никого нет, пою вовсю. Совсем недавно при всем классе попросили спеть, а я настолько засмущалась. Очень хотелось спеть, но вот это гнетущее чувство...Пришлось петь хором с подругой. Очень хочется избавиться от этого комплекса. Помогите пожалуйста. Спасибо.
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Виктория!

Ваши волнения не являются признаками заболевания! Это абсолютно нормальная реакция! Преодолеть ее Вы сможете тренируясь в своих занятиях вначале с близкими людьми, а затем постепенно расширяя этот круг, увеличивая свою аудиторию.

Удачи Вам!
Время создания: 31 Мая 2010 13:17
Оценок: 0
Прямая специальность
Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт
Рейтинг. Кирилл Иванович Секацкий
врач-психиатр, психотерапевт
Виктория!

Когда какое то привычное действие приходится делать публично, то полезным будет просто сосредоточиться на процессе (в Вашем случае - пении) как таковом. Вы же умеете петь? Умеете.

Сосредоточьтесь на процессе пения, Вы же поете, а не выступаете за деньги. Понравится присутствующим - не понравится - их проблемы.))))
Время создания: 31 Мая 2010 14:43
Оценок: 0
Прямая специальность
Психотерапевт-онлайн™. Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате МАКС или Telegram. Комментарии в "мнениях зала" не читаю, в полемику с ботами не вступаю.
Рейтинг. Психотерапевт-онлайн™
Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате МАКС или Telegram. Комментарии в "мнениях зала" не читаю, в полемику с ботами не вступаю.
Виктория, перестать стесняться и теряться в присутствии окружающих, Вы станете только тогда, когда перестанете фокусировать на этом свое внимание. Попробуйте петь просто для себя, а не для окружающих, и эффект не заставит себя долго ждать!
Время создания: 05 Июня 2011 20:59
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
08.05.2007
12:04
татьяна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 795
15.11.2007
20:44
Яна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 2
Сообщений: 796
16.11.2007
22:59
Екатерина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 2
Сообщений: 796
04.05.2007
20:04
Игорь :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 2
Сообщений: 795
15.11.2007
19:09
Марина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 2
Сообщений: 795
08.11.2007
20:02
Анастасия :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 2
Сообщений: 794
04.11.2007
10:45
алина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 792
22.10.2007
18:27
Ирина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 791
28.10.2007
12:27
Наталья :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 1
Сообщений: 793
23.01.2009
23:05
Юлия :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 1
Сообщений: 152