Здраствуйте!У меня проблема сижу часто за компьютером.И стало трудно выйти из дома.Когда выхожу появляется страх,тревога,паника,и нервозность и пропала радость к жизни,стал меньше позитива находить во всем.Помогите пожалуста,что мне делать?
Психотерапевт. Индивидуальные консультации провожу только в чате МАКС или Telegram. Комментарии в "мнениях зала" не читаю, в полемику не вступаю.
Володя, Вам просто нужно попросить помощи у ближайшего к Вам врача-психотерапевта!
Компьютерная зависимость - уже давно перешагнула рамки простого увлечения. Потому и зависимость - что болезненная. И без поддержки со стороны врача, Вы вряд ли сможете порвать с ней!
Да, Владимир, наличие компьютерной зависимости в Вашем случае может почти полностью "оторвать" человека от настоящей, не виртуальной, жизни.
Надо обращаться за помощью, выходить из дома, несмотря на тревогу и страх, не забывая, однако, что переходить дорогу нужно по зеленому сигналу светофора.
Вам необходимо обратиться к специалисту-психотерапевту. Он разберется в деталях и механизме Вашей проблемы и проведет необходимую коррекцию. Ничего смертельного и неизлечимого у Вас нет. Все это лечится! Не затягивайте с обращением, чем раньше начато лечение, тем оно эффективнее!
Время создания: 04 Июня 2010 18:40
Мнение зала, форум (2)
Похожие вопросы, темы (10)
Владимир | (Муж., 37 лет, Черновцы, Украина) | 04.06.2010 14:46
Спасибо за ответ.А чем со страхом боротся который возникает при выходе из дома?
В современной классификации психических расстройств термин "агорафобия" включает боязнь не только открытых пространств, но и другие фобии: страх наличия скоплений людей и невозможность сразу же вернуться в безопасное место. Таким образом, термин включает в себя целую совокупность взаимосвязанных и частично совпадающих фобий, охватывающих страх выходить из дома, страх входить в магазины, страх перед толпой и общественным местом или страх путешествовать одному в общественном транспорте (поездах, автобусах или самолетах).При агорафобии интенсивность тревоги, страха и выраженность избегающего поведения могут быть различны.
Часто пациенты становятся полностью зависимы от проявлений фобии, расстройство в значительной мере сужает "жизненное пространство" человека. Многие больные ужасаются при мысли, что могут потерять сознание и быть оставленными в беспомощном состоянии на людях. Помимо психологической составляющей страха, расстройство может проявляться разнообразными вегетативными симптомами: учащенное сердцебиение; потливость, покраснение; дрожание или тремор; сухость во рту; затруднения дыхания и чувство удушья; дискомфорт или боли в грудной клетке; тошнота или неприятное ощущение в области живота. В картине болезни могут присутствовать навязчивые и депрессивные симптомы, но они не преобладают в клинической картине. При отсутствии соответствующего лечения фобия часто становится хронической, однако ее течение обычно волнообразно.Диагностика агорафобии. Для постановки диагноза фобии должны присутствовать все из следующих критериев: а) психологические или вегетативные симптомы фобии должны быть первичным выражением заболевания и не должны быть связанны с такими симптомам других расстройств, как бред или навязчивые мысли;б) страх проявляется хотя бы в двух из следующих ситуаций: толпа, общественные места, передвижение вне дома и путешествие в одиночестве; в) избегание фобических ситуаций. Лечение агорафобии. В лечении фобий, с одной стороны, используется медикаментозная терапия, которая проходит иногда в течение нескольких месяцев и заключается в индивидуальном подборе антидепрессантов и иногда транквилизаторов. После того, как у пациента проходит острое чувство тревоги, и снимаются ограничения жизнедеятельности, вызванные фобией, транквилизаторы постепенно отменяются, и используются только антидепрессанты. С другой стороны, при лечении агорафобии используются психотерапия (обычно это методы поведенческой терапии, НЛП, Эриксоновского гипноза или гештальттерапии).
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с
другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.