МНЕ В ПРАВДУ НУЖНА ПОМОЩЬ...

Здравствуйте, Анастасия!

Если ситуация выходит из под Вашего контроля, то воспользуйтесь помощью специалиста - психолога. Проблемами межличностных отношений занимаются они. В Вашем случае врач-психиатр пока еще не нужен! Удачи!

Анастасия!

А что Вы уже делали, чтобы решить проблему? 

Что-то читали из хороших книжек по психологии? Обращались ли за помощью к специалистам? 

Я, надеюсь, что Вы понимаете, что наличие ревности перечеркивает любовь. Ревность - это чувство собственности. С любовью не уживается никак. 

Если самостоятельно и с помощью книжек преодолеть проблему не получится - идите на прием в психологу. 

Анастасия, наиболее часто раздражительность возникает на фоне пониженного настроения. Это делает нас напряженными, раздражительными, злыми. Если вовремя не разглядеть в себе эту раздражительность и не начать помогать самому себе - может измениться характер человека. Надо научиться контролировать в себе раздражительность и злость, когда она: - неадекватна, - чрезмерна, - разрушительна для Вас и Ваших близких. Злость, напряжение, гнев, накапливаясь в организме, ищут выхода. Сначала надо научиться замечать в себе это эмоциональное напряжение. А потом – попытаться расслабиться. С этим можно справиться легко и просто, но нужна тренировка. Чтобы избавиться от хронического напряжения – будьте бдительны и не давайте ему накапливаться. Канализировать его можно: либо в творческую энергию, либо в физическую активность. Результатом и того и другого будет одно – расслабление и возвращение ваших эмоций в нормальное русло. Если не получается справиться со своими негативными эмоциями самостоятельно, обратитесь за помощью к специалистам в области психологии и психиатрии. Иногда может понадобиться лишь откровенный разговор с врачом, иногда легкое лечение транквилизаторами или антидепрессантами. Все зависит, как давно Вы находитесь в таком состоянии. Всего Вам доброго!

Уважаемая Анастасия, я не буду оригинален, если поддержу мнение коллег, конечно же гораздо легче разобраться в ситуации, если обратиться за помощью к профессионалу.
Пообщайтесь с толковым психологом в режиме очного консультирования!