НУЖНА ПОМОЩЬ

Здравствуйте,мне 26 лет и у меня возникла проблема,я не знаю как правильно и какими терминами ее описать но заключается она в том,что уже довольно длительное время меня беспокоят необоснованные приступы тревоги,беспокойства о чем-то,появляется навязчивое чувство о том,что что-то должно случиться,или может произойти без понятной на то причины,и что я могу как-то быть с этим связан,или мои мысли могут как-то повлиять на окружающих меня людей.в голове периодически появляются одни и те же мысли которым пытаюсь найти объяснения, они повторяются снова и снова,если думаю о чем-то хорошем то в буквальном смысле приходится убеждать себя в этом,или наоборот разубеждать в плохом или в том что тревожит,это напоминает наркотическую зависимость,приходится возвращаться к этому опять и опять,получается что я как будто пытаюсь еще раз штучно пережить те ощущения которые были испытаны ранее.Или когда вижу или слышу о том или ином событии,пытаюсь сам вызвать у себя соответствующие эмоции.Часто отсутствует аппетит,потерял в весе,еда иногда кажется безвкусной,все труднее бывает уснуть,сон поверхностный.Часто, особенно по утрам проснувшись испытываю сильную тревогу без причин,настроение может часто меняться,бывают резкие перепады,иногда эмоциональность зашкаливает,чувствую перевозбуждение,потом наоборот,тревога и страх не хочется ничего делать.Когда все хорошо,какая-то мелочь или незначительная деталь способна вызвать новое чувство паники и страха.раньше длительный период признаки могли отсутствовать,все вроде нормально,но потом начинались опять...скажите пожалуйста судя по симптомам может ли это быть признаком биполярного аффективного расстройства?Что с этим делать?