Здраствуйте! Я каждый день по 1-1.5 часов занимаюсь спортом и мой психотерапевт считает, что для меня нормально есть примерно по 2000 Ккал в день. Но мне кажется, что это очень много и на такой «диете», а точнее сказать антидиете я быстро превращусь в толстуху, но он так не считает. А еще он считает, что мне надо немного набрать в весе, но мне этого тоже не очень хочеться. Что делать?
Только вам решать, какая должна быть у вас фигура и вес! Есть усредненные нормы и стандарты, но это все не ваше! Если вам нравиться ваша фигура и вы адекватны, это нравиться вашему окружению будьте счастливы, тогда в чем вопрос?
Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате Telegram или МАХ.
Необходимо строго выполнять предписания лечащего врача!
Время создания: 20 Октября 2010 10:40
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)
Автор вопроса отключил опцию "Мнение зала, форум" и поэтому оставлять здесь сообщения могут только консультанты и автор вопроса (если он был зарегистрирован)
