СИНДРОМ ОТМЕНЫ?

Здравствуйте! С июля 09 года принимаю ципралекс по 10 мг. Начал с 5 мг, потом перешел на 10 мг, входил ОЧЕНЬ тяжело. Сейчас депрессия прошла, но в связи с тем, что набрал 16 кг (мне подходит более-менее) и полностью убило эмоции стал самостоятельно снижать дозу. Ципралекс пропал в аптеках и перешел на эзопрам. 3 недели принимал по 5 мг и бросил. Неделю было все хорошо, а потом стало ухудшаться и вот вчера я выпил 5 мг с утра и началось - это была просто ломка: неусидчивость, синели руки и немели ноги, в голове полный каламбур, нервный ком, тахикардия, всего качает, почти потеря сознания, подергивания мышц... Что это со мной было? Синдром отмены? Побежал вчера к врачу-психотерапевту своему, она сказала, что похоже на синдром отмены. Назначила неделю по 2.5 мг эзопрама и перейти на деприм+эглонил по 1/4т 3 р/день (10 дней)+оксибрал по 1т 2р/день (10 дней).
Сегодня выпил 2.5 мг эзопрама и стал ждать «приход» - он был, но менее выраженный.
Как Вы оцениваете, это синдром отмены? Что при нем помогает? Что можно приобрести для «скорой помощи»? И можно ли переходить так сразу с эзопрама на деприм, это же зверобой.
Спасибо