ПОСТОЯННО ИСПЫТЫВАЮ ЧУВСТВО ОДИНОЧЕСТВА И ДЕПРЕССИИ.

Пути решения проблемы при столь противоречивых ее проявлениях - будут зависеть от причин, которые привели к ее появлению. Поможет вам разобраться с этими причинами работа со специалистом психотерапевтом. Если проблема мешает вам в жизни, то воспользуйтесь помощь специалистов в этой области.

Татьяна! Вы так здорово описываете колебания "из крайности в крайность". У многих людей есть такие особенности и необходима определенная внутренняя работа, чтобы эти "колебания" не мешали нормальному течению жизни.

Идеальным вариантом, действительно, является работа с психотерапевтом.

Однако, многое Вы можете для себя сделать и сами. Почему я обратил внимание на Ваше описание "колебаний"? В книге Владимира Леви "Искусство быть собой", как раз, есть описание "маятника", колеблющегося от одного крайнего положения в другой.

Имеет смысл почитать эту и другие толковые книжки по психологии. .Многое можно сделать для себя, главное - понимать необходимость работы над собой и прикладывать усилия.

Татьяна, Вам нужна очная встреча с врачом - психотерапевтом! "Колебания" можно испытывать и в одиночку, но никто не будет брать ответственность за последствия!

Нужно немного позаниматься с врачом-психотерапевтом.