ПОСЛЕ РОДОВ СИЛЬНЫЕ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ, СКАЧКИ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ, СТРАХ ПОТЕРЯТЬ СОЗНАНИЕ.

Помогите пожалуйста! У меня маленький ребенок 10 мес., роды прошли нормально, без осложнений, рожала сама. И все было вроде бы нормально после родов, но усталость, физическое и психическое напряжение само собой.Все началось несколько дней назад и продолжается по сей день ежедневно. Просто не знаю что делать, все начинается со спазма в голове по левой части, начинают гореть щеки и губы, неметь лицо и нос, начинается внутренняя дрожь,головная боль, раздражает буквально любой звук, поднимается артериальное давление,тошнота и даже рвота. И так каждый день, когда с утра, а когда к обеду. Просто ужас у меня страх оставаться одной, боюсь что со мной что-то случится. Паника. Была на приеме у терапевта и невролога, оба сказали что это нервное, нужно успокаивать нервную систему, т.к. от постоянного напряжения произошел сбой. Посоветуйте, что сделать, что предпринять, как привести себя в порядок. Простые успокоительные средства: глицин, валерьянка, валосердин, ново-пассит мало помогают.