ПОИСК ПО САЙТУ:
Рекомендуем

НОВО-ПАССИТ

Где можно купить "Ново-Пассит"
Ново-Пассит, тбл п/о №30
НОВО-ПАССИТ, тбл п/о №30
группа: Средства для лечения нервной системы
производитель: IVAX Corporation / Чехия
E-lekar.ru В наличии 502.45 руб. Заказать
Ново-Пассит, р-р оральный 100мл
НОВО-ПАССИТ, р-р оральный 100мл
группа: Средства для лечения нервной системы
производитель: IVAX Corporation / Чехия
E-lekar.ru В наличии 237.31 руб. Заказать
Ново-Пассит, р-р оральный 100мл
НОВО-ПАССИТ, р-р оральный 100мл
группа: Средства для лечения нервной системы
производитель: IVAX Corporation / Чехия
E-lekar.ru В наличии 237.31 руб. Заказать
Ново-Пассит, р-р оральный 100мл
НОВО-ПАССИТ, р-р оральный 100мл
группа: Средства для лечения нервной системы
производитель: IVAX Corporation / Чехия
E-lekar.ru В наличии 237.31 руб. Заказать
Ново-Пассит, р-р оральный 100мл
НОВО-ПАССИТ, р-р оральный 100мл
группа: Средства для лечения нервной системы
производитель: IVAX Corporation / Чехия
E-lekar.ru В наличии 237.31 руб. Заказать
Ново-Пассит, тбл п/о №10
НОВО-ПАССИТ, тбл п/о №10
группа: Средства для лечения нервной системы
производитель: IVAX Corporation / Чехия
E-lekar.ru В наличии 238.64 руб. Заказать
Ново-Пассит, тбл п/о №60
НОВО-ПАССИТ, тбл п/о №60
группа: Средства для лечения нервной системы
производитель: IVAX Corporation / Чехия
E-lekar.ru В наличии 813.29 руб. Заказать
Ново-Пассит, р-р оральный 200мл
НОВО-ПАССИТ, р-р оральный 200мл
группа: Средства для лечения нервной системы
производитель: IVAX Corporation / Чехия
E-lekar.ru В наличии 322.72 руб. Заказать
Ново-Пассит, р-р оральный 200мл
НОВО-ПАССИТ, р-р оральный 200мл
группа: Средства для лечения нервной системы
производитель: IVAX Corporation / Чехия
E-lekar.ru В наличии 322.72 руб. Заказать
Ново-Пассит, р-р оральный 200мл
НОВО-ПАССИТ, р-р оральный 200мл
группа: Средства для лечения нервной системы
производитель: IVAX Corporation / Чехия
E-lekar.ru В наличии 322.72 руб. Заказать
Ново-Пассит, р-р оральный 200мл
НОВО-ПАССИТ, р-р оральный 200мл
группа: Средства для лечения нервной системы
производитель: IVAX Corporation / Чехия
E-lekar.ru В наличии 322.72 руб. Заказать
Связанные вопросы
«Чумная» голова »»» Добрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться в ситуации.

В начале этого года переболела воспалением легких. Через месяц после курса антибиотиков стали выпадать волосы. Сдала анализы крови и на щитовидку – все в норме. Очистка организма с помощью специальных чаев и витаминов для волос помогла исправить ситуацию, - волосы не ломаются и потихоньку отрастают. В середине мая был день, когда я перетрудилась, - двое суток не спала, + физический и эмоциональный стресс (связано с ремонтом). После, ночью, мне стало плохо. Проснулась потому что тяжело дышать, тяжесть в груди, кружится голова, тошнило. Выпила настойку пустырника, успокоилась и уснула. А на следующий день начались проблемы. С неделю я мучилась с тяжестью в грудине. Помог Ново-пассит. Потом был ком в горле, который со временем прошел, и кружилась голова, которая продолжает меня беспокоить. Голова не болит, просто иногда кружится, иногда как «чумная», иногда давит в области висков, особенно когда концентрируюсь на работе или при работе с компьютером (давление в норме). С того дня моя температура 35,8, хотя моя норма – 36,6. На этой неделе опять сдала анализы крови, мочи и на щитовидку. Щитовидка в норме, а вот в крови понижен белок (30,7) и холестерин (4,2), повышены лейкоциты (10,2). К врачу смогу выбраться только в конце следующей недели. Поэтому мне бы хотелось, чтобы вы подсказали в чем может быть причина моего плохого самочувствия (пониженной температуры и «чумной» головы). Какое обследование еще пройти, чтобы выяснить причину? Питание не менялось, пью витамины Компливит и пару раз в неделю витамины для волос, не нервничаю и не перетруждаюсь. Большое спасибо за ваш отзыв!
29.06.16 09:40: Александр Юрьевич »»»
Скорее всего, голова чумная на нервной почве. Выложите сканы анализов для предметной трактовки.
29.06.16 21:35: Владимир Иванович »»»
Подозрение на реакцию на витамины для волос и комплевит. Пробно отменить на 10 дней. Напишите, какое заболевание кожи головы находит дерматолог. 
30.06.16 18:39: Ольга Александровна »»»
Добрый день. Возможно, у вас наблюдаются симптомы метеочувствительности или проявлений ВСД. В этом случае рекомендуется покой, поменьше физической и эмоциональной нагрузки, обильное питье (чай с медом, лимоном и т.д., если нет аллергии), возможно, курсовое использование адаптогенов (женьшень, родиола розовая, эхинацея, элеуторокок и т.д.). Если симптомы будут длительно сохраняться или усиливаться - имеет смысл посетить врача очно.
02.07.16 18:14: Марат Шаипов »»»
прикрепите имеющиеся результаты анализов
12.07.16 12:24: Елена Александровна »»»
К неврологу
киста шишковидной железы »»» Здравствуйте!Мне очень нужна ваша консультация!Кратко опишу мою историю болезни.Мне 34 года.В сентябре 2015 года появились первые незначительные симптомы-время от времени чувство нехватки воздуха и головокружение(хотя сложно дифференцировать,скорее несильное кратковременное ощущение потери в пространстве).Поставили диагноз-ВСД. В ноябре 2015 года случился первый криз-повышение температуры до 37,3 ,озноб,потом приливы жара,повышение давления до 130/90 (моё давление всегда было 90/60), сокращения мышц ног,слабость( не могла встать с постели ), панические атаки-было чувство,что или сойду с ума,или умру,тахикардия,бессонница.После этого появилось стойкое ощущение,что хуже вижу,тумана в голове,как-будто хуже соображаю,хуже воспринимаю информацию,слабость.Кризы повторялись примерно 4 или 5 раз.Во время кризов симптоматика пополнялась,была чувствительность к свету,звукам,стучало в ушах,немела голова,немели руки,пальцы,один раз были очень сильные головные боли в виде спазмов.Позже между кризами давление в норме, опять туман в голове,хуже вижу,соображаю,слабость,ночью немела голова на той стороне,на которой спала,просыпалась от головной боли и онемения,в положении на спине болел затылок, могло онеметь лицо.Весной появились ещё проблемы с глазами,стало тяжело концентрировать взгляд,двигать глазами,глаза быстро уставали,в компьютер вообще не могла смотреть,потом стало иногда двоиться в глазах и как-будто за глазными яблоками сильное давление.На сегодняшний день есть следующие симптомы-слабость,ночью также просыпаюсь по 3-5 раз,побаливает голова,переворачиваюсь на другой бок,в течении дня голова побаливает в разных местах,может болеть с одной стороны висок и глаз,также с другой,может болеть затылок,в области глаз и лба,тяжело смотреть,поворачивать глаза,особенно вверх,иногда ощущение потери в пространстве,может быть из-за глаз такое ощущение,глаза быстро устают,иногда ощущение,что плохо воспринимаешь информацию,как-будто пропадает чувство реальности.Проявления симптомов то меньше,то больше.В эмоциональном плане тоже неустойчивость,хотя стараюсь держаться.
По поводу диагнозов и препаратов.Прошла 5 неврологов,все сходились во мнении,что это паническое расстройство,выписывали такие препараты как Атаракс,Ленуксин,Грандаксин,сразу скажу,что не смогла их пропить курсом,т.к. симптоматика усиливалась,ещё Кавинтон,Винпоцетин,уколы Актовегина,Мексидола,Комбилипена,таблетки от давления,принимала по факту повышения давления,Ново-пассит.Во время приступов врач посоветовал принимать Корвалол,от которого у меня ночью «горела» вся кожа на теле,приступ не снял.Винпоцетин принимала весной,от него у меня как-будто прояснилось сознание,симптомы такие как тахикардия,панические атаки ,приливы жара прошли,стала чувствовать себя лучше,пропила почти месяц,появилось двоение в глазах,перестала пить,двоение прошло.Следом было 2 криза,и возникли симптомы которые у меня есть на сегодняшний день.Ходила на приём к рефлексотерапевту,он считал,что это связано с нестабильностью шейного позвонка,делал иглоукалывания,я делала гимнастику для глаз и шеи.Последний невролог направил меня на МРТ гол. мозга и сосудов, заключение-ассиметрия боковых желудочков,умеренная синусопатия,кистозная трансформация шишковидной железы(шишковидная железы размерами до 6х7х6 мм,в её структуре выявляется зона гомогенного гиперинтенсивного сигнала на Т2-ВИ,гипоинтенсивного на Т1-ВИ и FLAIR,правильной овоидной формы,с чёткими,ровными контурами,размерами до 3х4х2 мм).Также сделала компьютерную периметрию в Братском центре микрохирургии глаза,сказали-всё в пределах нормы,один глаз-100%,второй-90%.
Очень надеюсь на вашу помощь!Может ли быть связано моё самочувствие с кистой шишковидной железы?Какие могут быть осложнения?Как это лечится?Показана ли операция?Если да,то какой риск осложнений после операции?
Заранее спасибо!
13.06.16 01:19: Галкин Пётр Всеволодович »»»
Здравствуйте Анна
Киста шишковидной железы - просто лишь находка. Жалобы, безпокоящие Вас, имеют невротическую природу. Об операции не может быть и речи. Ваш врач - психотерапевт
13.06.16 09:08: Кантуев Олег Иванович »»»
Здравствуйте, Анна.
Если отвечать вам по существу, то "невроз", точнее говоря - невротическое (пограничное по своей сути) расстройство, это психосоматическое заболевание, которое возникает в результате влияния каких-либо психотравмирующих факторов или стрессовых ситуаций.
Это расстройство безусловно, значительно ухудшает качество жизни. Человек теряет контроль над своими мыслями и эмоциями, а в некоторых случаях - даже над движениями и действиями.
Пациент как правило, прекрасно осознает болезненность своего состояния. Все свои внутренние силы и ресурсы, он направляет исключительно на борьбу с неврозом или его проявлениями. У человека в этом случае, совсем не остается сил на саморазвитие, счастье, радость или карьеру, причем такое состояние может длиться годами, ведь побороть невроз и избавиться от него самостоятельно могут лишь считанные единицы.
У людей, которые страдают от этого состояния и не знают, как лечить невроз, тревожность и беспокойство вызывают не только симптомы болезни, но и ощущение своего бессилия перед заболеванием, страх потери контроля над своей жизнью, понимание ненормальности своего психического состояния. Но несмотря на то, что это расстройство могут сопровождать весьма неприятные симптомы, в том числе и психосоматические, невроз можно победить и вылечить.
Грамотно подобранная терапия не только помогает устранить уже существующие болезненные проявления, но и предупредить развитие рецидивов в будущем.
Выход из невроза и его преодоление - это всего лишь часть терапии. Для окончательного излечения, необходимо устранить причину развития заболевания. И на этом этапе у многих пациентов возникает вопрос: если болезнь возникла в результате психотравмы, к примеру, стала следствием личной трагедии, то причина со временем сама собой перестает быть актуальной?
Дело в том, что травмирующая ситуация послужила лишь толчком к развитию заболевания. Основная проблема - кроется в самом человеке и в его личном отношении к ситуации.
Поэтому ответом на вопрос "как лечить невроз и как избавиться от него навсегда" является - коррекция отношения человека к психотравмирующим ситуациям. Ведь никто из нас не застрахован от потерь и жизненных неудач, но кому-то они помогают стать сильнее, а кто-то потом годами не может оправиться и побороть невроз.
Главная цель врача-психотерапевта - помочь человеку стать сильнее обстоятельств, научиться контролировать свои эмоции в любых ситуациях, уметь действовать конструктивно, мыслить позитивно, понимать и себя самого, и окружающих людей. И лишь при выполнении этой задачи, можно говорить о том - что невроз вылечен. Можно обратиться и в специализированный центр или к частному врачу, главное - чтобы специалист обладал достаточным опытом, и мог подобрать индивидуальные методики, которые помогут именно вам - успешно бороться с неврозом и быстро выйти из этого состояния.
Так что, не стоит затягивать с очным обращением за профессиональной помощью к врачу-психотерапевту.
Чем раньше вы примете меры по борьбе с неврозом, тем быстрее стабилизируется ваше состояние, и тем быстрее вы начнете жить полноценной счастливой жизнью.
14.06.16 16:14: Вячеслав Владимирович »»»
Вам нужно очно обратиться к грамотному врачу-психотерапевту. По Вашему описанию речь, вероятнее, идет о проявлении тревожно-невротического синдрома. Это лечится.
15.06.16 11:01: Аникин Сергей Александрович »»»
Лечение под наблюдением психотерапевта.
диагноз ф70 »»» год назад проходил тест прошёл плохо.поставили ф 70 просо я запутался на тесте могу ли я пройти тест за ново и как
18.05.16 13:25: Клиника Преображение »»»
Здравствуйте, Евгений.
Врачебную комиссию можно проходить раз в 5 лет. Диагноз определяется не только показателями теста, но и беседой и наблюдением психиатра.
18.05.16 13:44: Кантуев Олег Иванович »»»
Вы можете (и имеете законное право!) пройти повторное комиссионное переосвидетельствование консилиумом врачей-психиатров, тогда, когда обратитесь с этой просьбой (изложив ее в произвольной форме, в виде письменного заявления на имя главного врача ПНД/ПБ). Оно будет рассмотрено в течение 30 дней, и вам будет дан письменный ответ.
18.05.16 16:52: Потехина Вероника Юрьевна »»»
Для данного диагноза одного теста мало. Не поверю, что этот диагноз Вам поставлен только год назад.
Помогите! »»» Добрый день. Моему мужу 29 лет. Поставили диагноз: ГЭРБ, трансмиграция слизистой желудка в пищевод.Прошли полное обследование, УЗИ, 4 раза ФГДС (имеются небольшие изменения), 2 раза рентген с контрастом (на второй раз увидели задержку небольшого количества контраста в пищеводном отделе), кроме этого полностью проверили сердце (В норме), прошли компьютерную томограмму на область эпигастрия (все в норме). Анализы все в норме (АЛТ, АСТ, ферменты поджелудочной железы, хеликобактер, онкомаркеры и другие), как врачи говорят «святые». Уже полгода мужа мучают сильные тупые, жгучие боли под ложечкой.Приступы внезапные, поняли, что иногда случаются из-за поднятия тяжестей 10-15 кг, нервы, но не всегда. Получили лечение, полгода пьет лекарства: Тримедат, Ганатон, Омез (нольпаза), Алмагель Нео, Вентер, ранитидин, Ново пассит. Иногда тошнит, тогда Церукал. Помимо этого полный отказ от алкоголя, напитки с газами, жареное, жирное, острое, кислое, красное, сладкое, не курит. Принимает отвар календулы, кисель из семени льна. Лечение помогает избежать сильных приступов, но тяжесть и дискомфорт постоянный, иногда становится хуже. Мой муж молодой парень, помогите пожалуйста, угасает на глазах, похудел на 12 кг (уже 68 кг). Мы не можем жить как раньше, радоваться. Уже просто опускаются руки. Очень хотим малыша. Помогите! Спасибо, с уважением Виктория.
06.05.16 16:17: Елена Владимировна »»»
Я принимаю в Тихорецке. Есть желание, приезжайте на прием.
15.05.16 13:07: Марат Шаипов »»»
Что значит небольшие изменения при ФГДС?
Напряжение внизу живота и мышц вокруг заднего прохода »»» Здравствуйте.

На протяжение года беспокоит постоянное напряжение внизу живота,а так же практически в постоянном напряжении мышцы вокруг заднего прохода и по ощущениям большая часть прямой кишки,затруднение в конце мочеиспускания и чувство неполного опорожнения мочевого пузыря,и чувство неполного опорожнения после дефекации +запоры+проблемы в половой сфере(отсутствие либидо и слабая эрекция)
Все это на фоне тревоги,астении и депрессии (присоеденились ко всем симптомам со временем)
Скажите мне стоит обращаться к неврологу или нужно к психотерапевту?
может можно сделать какую нибудь блокаду или проколоть миорелаксанты что бы снять напряжение мышц
просто в редких случаях когда удается расслабить кишечник и происходит почти полноценный акт дефекации,то и моча отходит лучше и либидо и эрекция незначительно становится лучше
Это бывает,но не всегда например после коньяка на утро,я так понимаю толи голова чуть-чуть разгружается,то ли коньяк действует как миорелаксант

пил ново пасит, персен,афабозол,фенибут ничего не помогло(если только незначительное улучшение) последний раз пробывал пить грандаксин пропил 5 дней,но от него стало только хуже тревога и сердцебиение усилились,
25.02.16 22:33: Потехина Вероника Юрьевна »»»
А Вы обследовались у специалистов : терапевта, уролога, проктолога? Сами же пишете, что психические нарушения присоединились позже.
26.02.16 10:56: Кантуев Олег Иванович »»»
Здравствуйте, Денис.
Вы когда нибудь слышали про имбилдинг? Имбилдинг - это физические и дыхательные упражнения со специальными тренажерами или без тренажеров, направленные на придание мышцам тазового дна (МТД) тонуса, силы и выносливости, для естественного создания напряжения, а также создания движений этими мышцам.
При воспалении простаты, многим мужчинам назначают массаж простаты пальцем через задний проход, именно для того, чтоб улучшить отток секрета наружу. Возрастные изменения простаты характеризуются тем, что она после 40 лет увеличивается в размерах (застойные явления). Это называется гиперплазия простаты и расценивается врачами как нормальные возрастные изменения. При этом мужчина испытывает затруднения при мочеиспускании, т.к. простата начинает сдавливать мочеиспускательный канал.
Вывод один: нужно препятствовать застойным явлениям в простате, помогать секрету выйти наружу, т.е. массировать эту простату. Это достигается в домашних условиях двумя путями:
1. Мужчина сам себе массирует простату Тазовыми мышцами. Тазовые мышцы врастают в простату, и при их работе сжимают и массируют этот орган. Часто во время работы тазовыми мышцами у мужчины начинает выделяться из пениса прозрачная жидкость.
2. Женщина массирует мужчине простату во время сексуальных ласк либо через промежность, либо пальцем через анус.
Не бойтесь! Массаж простаты это не извращение!
В Китае и других восточных странах мужчины и женщины владеют искусством эротического массажа и массажа половых органов, который полезен и для женщин и для мужчин. Эти массажи полезны не только для здоровья, они еще и развивают и увеличивают сексуальные ощущения с глубоких эрогенных зон. У мужчин, к примеру, такой зоной является простата. Поэтому те мужчины, которые любят стимуляцию ануса вовсе не извращенцы, а просто мужчины, которые тоньше и лучше других - различают свои сексуальные ощущения.
Работа тазовых мышц увеличивает здоровье и потенцию мужчины! Это является основой сексуальных техник для мужчин. Работа тазовых мышц увеличивает мужскую сексуальную энергию. Поэтому всем мужчинам рекомендую уделять каждый день пару минут для занятий, тем более, что эти занятий не требуют особого инвентаря, похода в спортзал, даже внимания (но это конечно, когда вы научитесь работать мышцами в автономном режиме, по привычке). Вот что дает имбилдинг мужчинам: 
- профилактика геморроя;
- уменьшение застойных явлений в малом тазу;
- массаж простаты;
- укрепление семенных канатиков и мышц, поднимающих яички;
- тонизирование семявыносящих протоков и улучшение спермотогинеза;
- усиление защиты слизистой мочеиспускательного канала;
- повышение половой потенции, усиление эрекции;
- усиление контроля над эякуляцией.
1) Для координации всех мышц. Сначала, для того чтобы ощутить все мышцы тазового дна и в дальнейшем полноценно укреплять их. Необходимо выделить «5 точек», т.е. научится сжимать по отдельность мышцы. Совсем разделить мышцы нельзя, однако научиться сжимать их с явным акцентом можно и нужно! Какие это "5 точек"?!
Мышцы прерывающую мочеиспускание, промежность, мышца поднимающая яички, сфинктер ануса, мышцы в районе копчика, а также втягивание низа живота.
Поначалу, не все мышцы явно ощущается, но, поделав упражнения какое-то время, приходит явное ощущение всех «5 точек». Упражнения на разделение делать по 1-3 минуты, 8-10 раз в день – до полного освоения.
2)Упражнения для развития силы мышц. Необходимо сжать и втянуть все эти мышцы максимально сильно и удерживать на максимуме 5 секунд, затем полностью, ПОЛНОСТЬЮ расслабить и снова сжать. Для начала 3 подхода по 12 раз. Причем анус надо не просто сжать, а тянуть вверх - в сторону копчика, и затем, когда анус максимально втянут, еще надо постараться поджать хвостик. Т.е. представить, что у позвоночника есть продолжение – хвостик, и его надо поджать между ног (как делают собачки, когда их напугали) тогда в работу включаться все глубокие мышцы тазового дна. Для того чтобы хорошо чувствовать и управлять мышцами тазового дна, необходимо научиться напрягать их отдельно от пресса, ягодиц, ног и, не задерживая дыхание. Если тазовые мышцы плохо ощущаются в отдельности, то такие крупные и сильные мышцы, как например, пресс и ягодицы, будут забирать на себя большую часть усилий и внимания. И наоборот, если тазовые мышцы очень хорошо управляемы в чистом виде, да еще и окрепли в процессе таких изолированных тренировок, то при включении в работу пресса, ягодиц, ног и т.д., они не потеряются на их фоне. А при повышении нагрузки увеличенным внутрибрюшным давлением мышцы тазового дна будут вынуждены работать еще сильнее.
Еще один вариант упражнений для мужчин:
Сидя обнаженным на корточках перед большим зеркалом. Постарайтесь в течение 1сек. максимально подтянуть яички вверх. Затем сразу же расслабьте мошонку, чтобы яички снова опустились и приняли исходное положение. Как только яички опустились, снова попытайтесь их приподнять (подтянуть). Вместе с мошонкой одновременно втягивается живот и задний проход.
Сделайте так 4 раза. Отдохните 3-10сек и снова 4 раза. Так нужно сделать 24 подхода (всего 96 подтягиваний).
Подтянули яички - вдох (короткий, резкий). Расслабили - выдох (абсолютно пассивный).
После того как научитесь подтягивать сидя, выполнять в положении стоя. В дальнейшем чередовать сидя и стоя.
Упражнение укрепляет семенные канатики и мышцы, поднимающие яички, тонизирует семявыносящие протоки, улучшает спермотогинез, повышает половую потенцию.
Упражнения на развитие интимных мышц надо делать каждый день. Утром, вечером, и желательно в течение дня. Ведь это незаметно для окружающих. А также сжимать мышцы во время физической нагрузки. И всегда, в течение дня мышцы таза и низ живота держать подтянутыми, примерно в треть силы. (Живот подтянут даже во время еды.) Особенно важно регулярно заниматься первые полгода. Когда в первую очередь сопротивляется мозг! Это только курить и пить начать легко, а что-то полезное, надо над собой поработать!
Вы же чистите зубы каждый день, и не думаете об этом? Вот и заведите еще одну полезную привычку!
3) Дыхание животом. Во время втягивания живота в брюшине повышается давление, которое выталкивает диафрагму вверх - происходит выдох. Во время расслабления живота внутрибрюшное давление падает, диафрагма опускается и происходит вдох. Если попросить партнера ритмично нажимать и отпускать нижнюю часть живота, и при этом вы не будете сопротивляться ни животом, ни голосовой щелью, то такое дыхание произойдет само собой.
Как запомнить когда живот должен втягиваться, а когда расслабляться:
Представьте в нижней части живота воздушный шарик, трубочкой соединенный с губами. Когда он наполняется воздухом, то живот раздувается - это вдох, а когда мышцы пресса его сжимают - происходит выдох. Либо можно просто представить, что у вас легкие именно в нижней части живота.
Проще всего освоить такое дыхание в положении лежа на спине с согнутыми коленями. Надо положить одну руку на живот (она будет двигаться вверх-вниз), а другую - на грудь (она неподвижна).
Итак, двигается только живот: на вдохе - вверх, на выдохе - вниз.
Когда освоили лежа, переходите в положение стоя.
Ошибки:
Выдох: при втягивании живота поднимается грудь, при этом не происходит выдох, либо он запаздывает. Итак, при втягивании живота расслабиться и дать воздуху покинуть легкие, работает только живот.
Вдох: при выдувании живота происходит слишком глубокий вдох, т.е. лишний воздух набирается уже за счет расширения груди. Делая вдох животом, вовремя остановитесь, не вдыхайте больше, чем может «забрать» живот. Представьте, как воздух, набираясь в воображаемый воздушный шарик в животе, проходит вниз как бы мимо груди.
4) Втягивание ануса и дыхание животом. Цель - научиться разделять втягивание ануса и работу пресса. Анус не должен расслабляться при расслаблении живота. В положении лежа научитесь втягивать анус в фазе вдоха животом. Можно сначала начать дышать животом (дыхание уже должно быть освоено до автоматизма, грудь не поднимается, живот расслаблен на вдохе), затем в треть силы или даже слабее начать втягивать анус на вдохе, т.е. во время подъема живота. Анус втягивать сначала настолько слабо, чтобы вдох животом никак не изменился (чтобы живот не напрягался, амплитуда подъема живота не уменьшалась). Очень важно почувствовать одновременно два действия: подъем расслабленного живота и втягивание ануса.
Когда это станет получаться, можно немого усилить втягивание ануса и так далее.
Можно освоить в обратной последовательности, т.е. сначала втянуть анус, и затем начать медленно дышать животом, стараясь не отпускать анус, особенно на вдохе.
В итоге: добейтесь максимального втягивания и удержания ануса в течение нескольких циклов дыхания животом.
После освоения в положении лежа в такой же последовательности обязательно освоить в положении стоя. Основная трудность состоит в том, что при расслаблении живота, т.е. на вдохе, анус тоже будет пытаться расслабиться. Поэтому этот навык осваивается заранее: одновременное втягивание ануса и расслабление живота на вдохе. Проще говоря, нужно научиться, втянув анус вместе с животом, затем, расслабляя живот, не отпускать анус.
Итак, по мере освоения этого упражнения вы начнете понимать, что мышцы тазового дна независимы от пресса. Они одинаково будут работать при подтянутом животе или расслабленном, и соответственно, напряжение мышц пресса не будет усиливаться при втягивании ануса. А также, при совместном напряжении мышц тазового дна и пресса, первые будут хорошо ощущаться, а не теряться на фоне пресса.
5)Разделение мышц живота. (качели,волна). Легкий наклон, руки на ногах, таз не отведен назад, живот ПОЛНОСТЬЮ расслаблен.
Пробуем слегка-слегка дернуть внутрь верхом живота и тут же полностью расслабиться. Затем пробуем дернуть внутрь низом живота и тут же расслабиться. И так через раз, то верх, то низ.
1. Слишком не частить.
2. До конца расслабляться.
3. Если подключается противоположная сторона, значит слишком сильно делаете, послабее, еле-еле.
4. Надо не напрягать, а втягивать.
5. Противоположную сторону специально расслаблять во время подтягивания рабочей стороны, т.е. подтягивая верх, специально еще больше стараться расслабить низ, и наоборот.
6. Низ живота тянется внутрь-вверх.
Когда станет получаться, можно постепенно усиливать. Далее можно уменьшать время расслабления. В итоге, нужно научиться менять местами верх и них живота. Далее осваивается волна, верхняя и нижняя.
26.02.16 16:15: Клиника Преображение »»»
Здравствуйте, Денис.
Если причина данного явления ясна и она связана с состоянием психики, то стоит сделать упор на психологическую работу у врача-психотерапевта. Блокады и препараты имеют тут только временный эффект.
26.02.16 21:19: Смирнов Сергей Николаевич »»»
К урологу надо обращаться. Возможно, песочек идет.
27.02.16 10:56: Соболь Андрей Аркадьевич »»»
Здравствуйте, Дмитрий!
А я бы рекомендовал заняться решением проблемы, начав с тревоги. Найдите возможность обсудить ситуацию со специалистом-психотерапевтом.
Логин: 
Пароль: 
  - запомнить меня
регистрация | восстановить пароль
Лучшие консультанты
Кантуев Олег Иванович
Константин Валерьевич Головченко
Психиатр
Опрос от 06.12.2014
От чего зависит результат лечения?
От личности и квалификации врача
От качества лекарственных средств
От уровня клиники или лечебного учреждения
От пациента
Затрудняюсь ответить
(в опросе уже участвовали 10479 посетителей)
Товары для детей и подростков. Интернет магазин mag123.ru
0