ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) / проблемы с засыпанием
ПРОБЛЕМЫ С ЗАСЫПАНИЕМ
Денис Муж., 24 лет. юг
Гость (не зарегистрирован)
24.10.2011 20:07
Доброе время суток. Меня долгое время (более 5 лет) преследует проблема с засыпанием. Чтобы заснуть требуется достаточно много времени (в среднем около часа, бывает и больше), причем неважно в какое время ложится спать, в 12 ночи или в 3, например.
Следование простым рекомендациям (проветривание комнаты, прогулки, неупотребление кофеина и т.д.) не дают никакого эффекта. В последнее время бывает немогу заснуть и до 5 утра. Причем к ночи появляется сонливость, но быстро заснуть всеранво не получается.
Что можно с этим поделать?
Спасибо за внимание.
Следование простым рекомендациям (проветривание комнаты, прогулки, неупотребление кофеина и т.д.) не дают никакого эффекта. В последнее время бывает немогу заснуть и до 5 утра. Причем к ночи появляется сонливость, но быстро заснуть всеранво не получается.
Что можно с этим поделать?
Спасибо за внимание.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации