НЕВРОТИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ.

Здравствуйте, Елена! Вы описываете проявления тревожно-депрессивного расстройства. Обратитесь по этом у поводу на прием к врачу-психотерапевту. При выборе специалиста ориентируйтесь не только на медикаменты. В лечении обязательно должна присутствовать психотерапия!

Добрый вечер, Елена!
Лечение тревожных расстройств, как правило - включает психотерапию и назначение лекарственных препаратов, снижающих чувство тревоги (анксиолитики).
Психотерапия - включает в себя различные методики, помогающие человеку с тревожным расстройством правильно оценивать ситуацию, достигать расслабления во время самого приступа тревоги. К психотерапевтическим методикам относят аутотренинг, дыхательную гимнастику, выработку спокойного отношения к навязчивым мыслям и др.
Обучение правилам поведения в различных ситуациях, помогает чувствовать уверенность в своих силах справиться с угрожающими ситуациями.

Лекарственное лечение тревожных расстройств, включает применение различных средств, воздействующих на обмен веществ в головном мозгу. Лекарства, которые снижают чувство тревоги, называют анксиолитиками (успокоительные средства). Кроме анксиолитиков, применяют препараты улучшающие кровоснабжение головного мозга и стимулирующие его деятельность.

Для пациентов с тревожными расстройствами очень полезно задуматься над своим состоянием и ощущениями. Осознание необоснованности собственного чувства тревоги может значительно облегчить симптомы тревожного состояния.
Так что постарайтесь поскорее посетить очную консультацию врача-психотерапевта!

Уважаемая Елена!
Скорее всего у Вас сформировалось (и продолжает развиваться) тревожно-депрессивное расстройство. Не советую тянуть с обращением к психиатру. Только он при очной консультации сможет правильно оценить Ваше состояние и назначить адекватное лечение.

С уважением Галанин и.В.

Елена! Справиться - можно. Но для этого нужно пройти курс психотерапевтического лечения.

Уважаемая Елена!

При лечении таких невротических расстройств ведущим методом лечения является психологическая терапия. Значимость фармакологического лечения в комплексе имеет второстепенное значение, но, тем не менее адекватный подбор подходящего Вам антидепрессанта или анксиолитика очень важная задача. В силу этого лечение, пройденное Вами, могло оказаться неэффективным.

Ориентируйтесь на выбор врача - в первую очередь квалифицированного психотерапевта, справляться с такими состояниями можно и нужно.

"Что делать?" - обратиться к психотерапевту.