КОНСУЛЬТАЦИЯ

№541671 Консультация
Виктор Муж., 26 лет. Москва
Гость (не зарегистрирован)
17.01.2012 17:34
Здравствуйте.я страдаю нцд(тревожным расстройством)со всеми его проявлениями(особенно сердечными)лет 5.Были ПА,но года 2 уже нет.Гуляю,езжу,жить стал нормально-без страхов.Конечно не которые симптомы остались-но я смирился с ними.Но последние месяцев 8 что-то стало со сном.Раньше спал где-угодно,когда угодно и сколько угодно.Проблем вообще не было.Все началось я даже помню как-лег и подумал,а если я страдаю нцд и вдруг будет бессоница-то наверное очень вредно для сердца и можно умиреть(так как страх за сердце был постоянно)!ВСЕ-ПОЕХАЛО.Стал бояться не уснуть.Ложусь-мысли хоть бы уснуть-не могу уснуть-нервничаю-плохие мысли и по кругу!!Бывает 2 недели нормально спиш,3 дня вообще практически не можеш уснуть.Потом месяц нормально спиш-неделя не очень и тд.А если куда-то вставать рано-точно не усну.Я понимаю что это все из-за мыслей,страхов и тд.Что посоветуете?может какие-нить действия,подумать мож о чем-то?на что похожи мои симптомы и опасны ли они?
Прямая специальность
Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт
Рейтинг. Кирилл Иванович Секацкий
врач-психиатр, психотерапевт
Здравствуйте, Виктор!

Повышенный уровень тревоги может преобразовываться в разные проблемные состояния, в том числе, и в бессонницу.

Идальный вариант - очное обращение к психотерапевту.

Если же говорить о "мыслях" и "действиях", то я рекомендую установить для себя такое обязательное для исполнения правило: не засыпаете в течение 15 минут - встаете, одеваетесь и идете на кухню мыть посуду и делать уборку. И только после часовой уборки Вы можете себе позволить вернуться в спальню.
Время создания: 17 Января 2012 22:00
Оценок: 0
Прямая специальность
Кантуев Олег Иванович. Консультирую здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Хотите общаться без грязи от сетевой мрази? Пишите в Telegram: https://t.me/Kantuev
Рейтинг. Кантуев Олег Иванович
Консультирую здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Хотите общаться без грязи от сетевой мрази? Пишите в Telegram: https://t.me/Kantuev
Здравствуйте Виктор!
Посоветовать Вам в сложившейся ситуации, можно только одно - чем раньше Вы обратитесь к грамотному врачу-психотерапевту и начнете плотненько работать над решением проблемы, которая безусловно имеет невротическую подоплеку, тем быстрее Вы от нее избавитесь. Ничего непоправимого у Вас нет!
Время создания: 17 Января 2012 22:08
Оценок: 0
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Ваше тревожное расстройство осталось с Вами. Вы не решили принципиально проблему своих тревог и страхов. Сегодня это расстройства сна, завтра - еще что-нибудь... Обратитесь к врачу-психотерапевту,вместе с которым научитесь иному взгляду на эти вопросы!
Время создания: 17 Января 2012 22:31
Оценок: 0
Прямая специальность
Смирнов Сергей Николаевич. врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Рейтинг. Смирнов Сергей Николаевич
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Виктор, Вы описываете симптомы тревожно-ипохондрического невротического расстройства. Несколько сеансов психотерапевтической работы смогли бы существенно улучшить Ваше психическое самочувствие. Наиболее эффективной методикой работы в подобных ситуациях является клинический гипноз. Чем раньше начнете лечение, тем быстрее справитесь со своей невротической бессоницей.
Время создания: 17 Января 2012 22:42
Оценок: 0
Мнение зала, форум (1)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Андрей 18.01.2012 01:53
Здравствуйте.
Есть способ, по крайней мере самому помогает,ложишься закрываешь глаза и начинаешь вспоминать свой прожитые день в мелких подробностях, а потом обратно,обычно я в этом процессе и засыпаю,но повторюсь все индивидуально,попробуйте.
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
18.04.2010
15:11
Света :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 51
24.11.2022
02:21
Антон :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 32
31.10.2022
04:49
Viktoria :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 25
11.09.2022
15:25
Вячеслав :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 18
17.11.2022
21:27
володик :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 18
10.08.2022
18:41
Пациентка :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 17
19.10.2019
01:15
Татьяна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 7
Сообщений: 11
13.03.2022
06:13
Владимир :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 13
23.10.2020
14:56
Анастасия :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 12
06.12.2022
14:25
Юлия :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 11