ПЕРЕБОИ В СЕРДЦЕ, ВОЛНЕНИЯ.

Марина, Ваш психотерапевт ввел Вас в заблуждение. С избыточной тревожностью не только можно, но и нужно работать. Поищите другого специалиста.

Здравствуйте Марина!Такое мог сказать только психолог, который называет себя психотерапевтом. Обратитесь к другому специалисту, и лучше, если он будет все же врачом-психотерапевтом, а не психологом. Вам не характер нужно менять, а отношение к установочной тревоге на невротической почве. А без медицинских знаний и клинического опыта - эту проблему не решить.

Обратитесь к другому специалисту. В Воронеже наверняка, он не один. Как вариант - попробуйте поработать со специалистом по Скайпу.

Здравствуйте, . Похоже на Невроз (психогенное расстройство). В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний). Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды. Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь.
В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение. Основу патологических страхов (фобий) составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ). Это защитный механизм при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов. Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта. С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт. Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации. Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.
Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект.

Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке)