НЕКОНТРОЛИРУЕМЫЙ ПОТОК МЫСЛЕЙ

Пугает потому, что раньше этого не было и я прочел в интернете про такой термин: «ментизм», то что у меня очень похоже. Кстати, это не только сразу после просыпания а все время пока лежишь в кровати и после того как встал в течение дня тоже.

Правильнее - не примерять на себя психиатрический диагноз, а постараться попасть на очный прием к специалисту, врачу-психиатру или психотерапевту, и обсудить все волнующие Вас моменты.
Ментизм, это состояние психотического уровня, он имеет кажущееся сходство с психическим автоматизмом. При ментизме, у человека происходит наплыв безсвязных мыслей, по мимо воли самого человека, но обязательно - с ощущением - внешнего воздействия, будто бы кто-то вкладывает эти мысли человеку в голову, и он сам, даже не может понять, что это за мысли, так как параллельных мыслей - возникает одновременно очень много, и он не может сосредоточиться - ни на одной из них. При навязчивостях же, хотя мысли тоже возникают по мимо воли человека, но они - для человека понятны, и он их начинает обдумывать и тревожиться, при этом -нет ощущения внешнего воздействия.
Ментизм редко может быть изолированным, чаще всего, он сопровождается и другими видами нарушения мышления, чем и отличается от навязчивых мыслей (ОКР).

В таком случае, очно на диагностику к врачу-психотерапевту. В Москве - это не большая проблема.