ВСЕ ДОСТАЛО

Здравствуйте Леша!Кроме переживаний по поводу мастурбации - Вы ничего и не описываете. Это достаточно распространенное явление, среди ваших ровесников. Что именно - вызывает у Вас тревогу и беспокойство? С большой вероятностью, могу предположить, что основная причина описанных Вами симптомов - это гормональные процессы, которые сейчас идут в вашем организме. Именно эта гормональная перестройка, и вызывает эти перепады настроения, которые Вы - не всегда можете объяснить, и даже - понять. Но это нормально, и все молодые люди вашего возраста, рано или поздно - через это проходят...Мой Вам совет, поговорите об этом - с кем то из старших товарищей или друзей (знакомых). Спросите, как они преодолевали этот кризис. Их советы - наверняка помогут Вам.

О каких проблемах идет речь? Вы дали очень мало информации для того, чтобы дать Вам нужные рекомендации. Обращались ли Вы по этому поводу к врачам?

Чтобы усилить контроль над состоянием своей психической сферы, повесьте график собственной мастурбации на кухне. И мастурбируйте только по расписанию. Можно попросить и взрослых, чтобы помогли Вам соблюдать этот распорядок.

Леша, по интернету не поможешь. Нужно очное обращение