ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ НЕСТАБИЛЬНОСТЬ, МЫСЛИ О СУИЦИДЕ

Здравствуйте.
Я себя не люблю, как ни пыталась. С детства, с самого маленького возраста, как я себя помню, у меня появлялись мысли о самоубийстве когда меня ругали. И до сих пор - стоит мне поругаться с мужем или мамой из-за какой-нибудь ерунды, как в голове возникает: «всем было бы лучше без меня». Я хотела прыгнуть из окна, или выпить много снотворного. Но останавливала сама себя мыслями о том, что наверное, родители не должны такое пережить, я их очень люблю.
Но от этого мысли не уходят. Я никому о них не говорила никогда.
Вторая моя проблема, из-за которой и происходят почти все ссоры с близкими - это моя нестабильность в эмоциях. Я очень легко раздражаюсь из-за мелочей, и сразу же начинаю кричать. Меня словно выкручивает изнутри - могу повысить голос просто за то, что муж меня неправильно понял с первого раза. И это вспыхивает мгновенно, насколько бы в хорошем настроении я ни была - оно портится мгновенно. Пила афобазол - помогало только если по 2 таблетки за один прием. От успокаивающих трав я становлюсь сонная. Помогите пожалуйста, я не знаю как с этим справляться.