ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) / Существует ли режим?
СУЩЕСТВУЕТ ЛИ РЕЖИМ?
Олег Муж., 22 лет. Тольятти
Гость (не зарегистрирован)
03.11.2013 12:22
Здравия желаю, Уважаемые! Такой вопрос, действительно ли можно приучить свой организм к режиму дня? Я хочу встроить это в свою жизнь, чтобы в одно время ложиться и в одно просыпаться утром. Может ли человек высыпаться за 7 или 7 с половиной часов, если это войдёт в привычку? Не будет ли от такого маленького количества часов сна страдать интеллект?
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Мнение зала, форум (4) |
Похожие вопросы, темы (10) |
(Гость) Олег 03.11.2013 19:02
Марина Валентиновна, а как я смогу выяснить какое количество достаточно мне? Экспериментируя? И признаки сонливости, разбитости и вялости будут свидетельством, что нужно больше?Дороти Берман, да действительно режим дня поможет мне в достижении моих целей и вообще выполнении различных дел, которых очень много, и не раз замечал, когда встаю рано, всё успеваю за день сделать и к вечеру от этого такой довольный  Андрей Аркадьевич, я спросил не будет ли страдать интеллект от режима дня, а будет ли страдать он, если спать 7 ЧАСОВ??? Притом приучив себя к этому... |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации