ХОЧУ ПОЖАЛОВАТЬСЯ

Здравствуйте! Был на приёме у психотерапевта... Говорю ему хочу встроить режим дня в свою жизнь, достаточно ли человеку спать 7-8 часов, чтобы высыпаться... Хватит ли этого, что нормально высыпаться и чтобы не было недосыпа? Он мне говорит, У ТЕБЯ НЕТ. Всмысле не получится, спрашиваю почему говорит, эта проблема стоит на 25 месте по приоритету, поэтому решать надо проблемы первостепенной важности, и говорит нет вы конечно можете заняться режимом дня, но это будет забирать у вас часть энергии, которая так нужна для решения первостепенных проблем... Я ГОВОРЮ, но я хочу выстроить режим, чтобы успевать делать все дела за день... Он говорит, не получится... Всё равно всё не успеете, а если успеете, то тем самым заберёте энергию с другого дня, и в след.день будете разбитым ходить............ Уважаемые врачи, подскажите, это вообще здраво?????? Или он реально издевается??????