ТРЕВОЖНОСТЬ

Здравствуйте, Светлана! Скорее всего, Вы правы - нужно менять специалиста. Одного аутотренинга явно недостаточно. Психотерапия должна помочь Вам понять причины, механизмы появления трревоги, изменить Ваше отношение к ней, научить справляться с ее проявлениями.

Здравствуйте Светлана.Одними препаратами - проблему Вы не решите. Нужна комплексная и квалифицированная психотерапевтическая программа, и обязательно - по индивидуальному плану. Если ваш доктор, не справляется с ситуацией, имеет смысл - поменять специалиста. Повторюсь, одними медикаментами, проблему невротической тревоги - не решить ни когда.

Здравствуйте, Светлана. Аутогенную тренировку надо не прослушивать, аутогенная тренировка это работа с самим с собой. С помощью аутогенной тренировки надо научиться расслабляться и делать правильные установки.

Здравствуйте, Светлана. Думаю дозу Селектры нужно прибавить. У Вас сохраняется депрессивная симптоматика. И тогда возможно Вам не нужен будет Хлорпротексен. Грамотная психотерапия тоже нужна. Удачи.

Здравствуйте, Светлана.
Нестабильность состояния связана с тем, что Вы просто заглушили проявления болезни, не разобравшись с той информацией, которую она Вам несет.
Во-первых, то, что с Вами происходит, относится к нарушениям психической сферы. И заниматься диагностикой и лечением их надо у врача психиатра-психотерапевта. Аутогенной тренировки не достаточно, нужна как минимум когнитивно-поведенческая терапия.
Во-вторых, еще ни одна таблетка не решила ни одну проблему. Медикаментозная терапия помогает лишь справиться со следствиями психологического дискомфорта: бессонницей, тревогой, нарушениями вегетативной нервной системы (головокружение, слабость, сердцебиение...), страхами, сниженным фоном настроения... Разобраться с причинами возникающих нарушений, исправить имеющую ситуацию, изменить отношения к происходящему, научится по-новому проявлять себя, накопить ресурсы для изменений и т.д. можно на сеансах психотерапии. Ищите более компетентного специалиста.