ПСИХИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО

Здравствуйте!
Сейчас мне 24 года, в июне 2012 меня забрали в армию. В армию хотелось, потому шел с охотой. В распределителе произошел случай, после которого я получил серьезное психическое расстройство.Был там буфет, где можно было перекусить. Народу много, очередь большая, все теснятся.. Так получалось что я последний всегда в очереди был, а если не последний, то все равно оттесняли меня и покупал последним. Однажды я услышал как про меня говорят метрах в десяти, обсуждают, телефон отобрать собираются и в таком духе.. Я спросил своих товарищей, помогут ли в случае нападения? Этот мой вопрос как-то услышали те кто меня обсуждал, или передали им кто там рядом стоял, я не знаю.. Под конец дня про меня уже говорил весь взвод, знали что я подслушиваю и специально запугивали (делали вид что нападение планируют). После этого случая я не спал пять суток примерно, засыпал на несколько часов только и все это время меня жестоко пугали другие ребята, даже командование подключалось. Весело было может. Потом я размышлял, слушал, снова размышлял и дошел до того, что они каким-то техническим устройством могут мои мысли читать, потому что слышал как обсуждают мои непроизнесенные вслух мысли. После этого стали появляться непроизвольные мысли, картинки, вроде я маму хотел убить или что я голубой и другие разные грязные мысли за которые мне стыдно даже перед собой, что там говорить о тех кто мысли эти читает. В армию меня не взяли, отлежал в больнице в Краснодаре поставили диагноз (транзиторное шизоидное расстройство личности). сам я человек неконфликтный, маму я люблю и не голубой, но после этого случая я прислушиваюсь буквально ко всему и слышу кругом все меня обсуждают.. Прошло уже два года, а грязные мысли не проходят да и обсуждать меня не перестают. Недавно так сильно прижало.. слушал людей и думал(не специально, а мысли выскакивали) про их родню, про них, и т.д. Эти люди меня обещали искалечить а всю мою семью в тюрьму пересажать. После этого обратился в больницу и отлежал еще в березановской псих.больнице там тоже какой-то диагноз поставили (шизоидный психоз вроде какой-то) сказали если повторится, это уже значит шизофрения. Назначили нейролептики, пью сейчас: флюанксол и сонопакс 2 раза в день по таблетке. После лекарств мысли все еще возникают, но не так остро, иногда успеваю заблокировать, чтоб не выскочило чего.. скажите, может есть какие-нибудь практики, чтобы это вылечить, может литература какая есть..