СКАЖИТЕ,ЭТО ПРАВДА?

Артём Валерьевич прочла сегодня и с 12 часов тряска,страх,давление пляшет,но я пью ведь припараты от давления.Тут даже уменьшила дозу т.к. давление 90 на 65 было.Я так уже устала,что нет сил.Ходила к ПТ,кроме таблеток ничего не выписал,ну сказал,что у меня тревожный синдром и всё,но мне от этого не легче.Ну не попадался мне ПТ,который хоть чем - то поможет,таблетки и домой.Была и у одного с этого сайта,опять только таблетки.

Тамара, давление ведь пляшет при таких кризах не от гипертонической болезни, так что препараты от давления могут и не помогать, так обычно и бывает. Вот они вам даже понижают давление. Преодолевать приступы нужно учиться, справляясь с их механизмом - страхом. Вы прочитали статью, информация вас напугала, возник страх, он активировал вегетативную реакцию, поднялось давление. Воздействовать нужно на среднее звено в этой цепи, на неспособность рационально успокоиться, неспособность сопротивляться катастрофизации последствий. Лекарства, регулирующие обмен "адреналина" - антидепрессанты, иногда очень важны на первом этапе, поскольку рефлексы настолько обострены, что человек не может успокоить самостоятельно свои катастрофические представления. Но учиться себя успокаивать (а это и есть психотерапевтический процесс) нужно самостоятельно, или при поддержке психотерапевта, для того, чтобы это стало привычным, постепенно это закрепляется и становится автоматическим. Важно научиться не думать о приступе как о гипертоническом опасном кризе, а о панической атаке, которая если наступила, нужно успокоиться, расслабиться, для этого есть масса релаксационных дыхательных упражнений. А человек со страхом что делает? Начинает искать помощи извне, вызывает скорую помощь, читает статьи в интернете, хватается за лекарства от давления.. То есть усиливает свое представление о настигающей его катастрофе.
Да, это занимает время, регулярные встречи с психотерапевтом, которому вы сможете довериться, и которого сможете посещать.