ПА ИЛИ ТЕПЛОВОЙ УДАР? ИЛИ ЧТО ТО ЕЩЕ?

По такому описанию определить природу жалоб затруднительно. Если состояния будут повторяться - посетите врача.
Про жару.

Не переживайте, ничего страшного в этом нет, стандартная реакция на перегрев. Проверьтесь на всякий случай у эндокринолога, гормоны щитовидной железы.

Тревогу, страх, волнение - испытывали?

Здравствуйте, Юлия. При панической атаке главный симптом - это паника. А не тошнота, слабость и т. д. Если паники не было, все эти симптомы - просто малозначимая реакция вегетатики на смену температуры, на солнечный удар не тянущая. Если была - да, это паническая атака, тоже в общем-то не страшно.

Здравствуйте, Юлия.
Это частая реакция при так называемом "ВСД".
Диагнозом ВСД (НЦД) неврологи обозначают ряд функциональных нарушений вегетативной нервной системы, сопровождающихся тревожностью. Это проявление тревожного невротического расстройства или соматоформного расстройства. При комплексном подходе оно излечивается полностью. Для самого человека, его близких, собственного здоровья и жизни абсолютно никакой опасности не представляет. Лечением таких состояний занимается врач-психотерапевт. Самое важное значение в лечении невротических расстройств играет психотерапия, где человек узнает о своих причинах болезни, прорабатывает прошлые и настоящие страхи, учится расслабляться и формирует новое отношение к значимым жизненным ситуациям. При необходимости добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Немаловажную роль играет налаживание режима труда и отдыха, занятия легким спортом, общеукрепляющая терапия, закаливание, плавание, массаж.
Более подробно о лечении тревожного расстройства: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-trevojnogo-rasstroystva

Скорее всего это ситуационная реакция организма на поездку к врачу и жару.

Одно другому не мешает. Тепловой удар вполне может спровоцировать паническую атаку. Если тревога и вегетативные дисфункции останутся - обращайтесь а врачу-психотерапевту. Москва-то - под боком. О психотерапии панического расстройства можно прочесть здесь.

Здравствуйте, Юлия. Скорее всего - перегревание, так как клинической картины панической атаки Вы не описываете. Но перегревание с вегетативными проявлениями - может вызвать тревогу