СОВМЕСТНОЕ ПРОЖИВАНИЕ С ПСИХИЧЕСКИ БОЛЬНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ

Здравствуйте,я уже более 10 лет проживаю с психически больной матерью.У мамы старческое слабоумие и сейчас я готовлю документы на помещение её в интернат.Приблизительно это займёт,как мне сказали месяцев 7.Я хожу к психологу и мы уже выяснили,что свою повышенную тревожность мама "снимала" провоцированием конфликтов несколько раз в неделю.Я очень болезненно переживала,когда "выходила из себя" и позже заглушала чувство вины едой,алкоголем и другими саморазрушительными вещами.На данный момент у меня выработался "условный рефлекс" через день или максимум через два у меня нарастает тревога и я отыгрываю определённый саморазрушительный сценарий.Я это понимаю,но ничего поделать не могу.На данный момент я не могу значительно изменить свою жизнь и мне необходимо,как то прдержаться,то время пока я не помещу маму в интернат.Я пробовала пить антидепрессанты "нобен"и ещё один препарат на ночь не помню его названия.От него я проваливалась в глубокий и тяжёлый сон и с утра ещё пол дня приводила себя в норму с помощью кофе и чая(у меня сильно падало давление и была невероятная слабость).Пожалуйста подскажите,что можно предпринять в моей ситуации,может я пила не те препараты.Моя нервная система очень расшатана,я нормально функционирую половину недели,мне не с кем разделить уход за мамой и работать в полную силу,что бы нанять сиделку я не в состоянии.Я очень боюсь оканчательно сломаться и оказаться на месте мамы..