ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ ПРИ НЕВРОЗЕ

Здравствуйте уважаемые врачи, помогите пожалуйста восстановить здравый смысл. У меня несколько лет симптомы невротического характера. Сейчас более менее свыкся с ними, но не чего не уходит, стараюсь эти страхи и тд проходить как стену. Начал выходить из дома, паники проработал, но вопрос не в этом. Возможно я заблуждаюсь ,но для меня это важно. Вот у меня сейчас температура под 39 мне очень фигово плюс вся эта симптоматика невроза и мыслями я еще больше разгоняю плохое состояние тк считаю что при температуре особенно такой мой организм может не справится и я могу умереть. Тоесть невроз напрягает организм плюс вирус плюс я усиливаю и думаю, что все ппц организм не выдержит. Плюс всегда хожу и себя желею тк мне кажется что я изменился внутренне, ослаб организм чтоле ну что раньше у меня организм был сильнее а сейчас в неврозе работает на грани и я себя жалею. Пожалуйста обьесните по этим всем вопросам заблуждаюсь ли я и желательно больше анатомии, общие сведения о неврозе и тд я знаю. Но вот именно температура+вирус+симптоматика невроза меня пугает. Раньше я болел без температуры. Спасибо за ответ. Интересно как люди с паниками болеют это же все ппц.