ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) / Боюсь оставаться одна
БОЮСЬ ОСТАВАТЬСЯ ОДНА
Валерия Жен., 23 лет. Россия Новосибирск
Зарегистрированный пользователь
26.12.2017 11:01
Здравствуйте, у меня муж неделю/неделю работает в другом городе, и перед тем как ему уезжать , у меня начинают крутиться в голове разные мысли, типа ,как я одна с ребёнком, а вдруг что то случится,начинается тревога,страх, не нахожу себе места,но стараюсь сохранять спокойствие и как то себя убедить что опасности нет...тут же у меня начинаю начинает колоть сердце и думаю а вдруг приступ или т.д...хотя раньше с сердцем проблем не было, летом делала ЭКГ все в норме. Как мне себя успокоить, и не накручивать себе болезни, страхи и другую ерунду? Ребёнок маленький, к психотерапевту поехать нет времени...хочу сама научиться психорегуляции...может есть какие то методики?!
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации