ДЕНСИТОМЕТРИЯ - КАК ЛЕЧИТЬ ОСТЕОПЕНИЮ

Добрый день! Очень нужен совет профессионала.
Я с 2011 года живу без щитовидной железы и принимаю Л-тироксин, сначала в дозе 180мг, сейчас 137. (Рост 167см, вес 88кг). Только сейчас в поликлинике спохватились и отправили на рентгеновскую денситометрию. Получила странные результаты:
Показатели минеральной плотности костной ткани осевого скелета соответствуют норме. И тут же на втором листе:Отчет по TBS позвоночника- плотность костей в желтой зоне. L1-L4(L3)=-2.1/ Вероятность перелома в течение 10 лет с поправкой на NBS - майор остепоротических 7,8%.
Как это расшифровать, как лечить?
Анализы крови:
ТТГ 1,1 (норма 0,3-4)
Паратгормон 3,86 (норма 1,6-6,9)
В клиническом анализе крови все показатели в норме, кроме лимфоцитов %( 48,7 при норме до 37), СОЭ 5 (норма 2-15)
Щелочная фосфатаза 112,3 (норма до 120)
С-реактивный белок повышен до 10,4 (норма до 5)
Кальций ионизированный 1,26 (норма 1,15-1,30)
Общий белок 69,2 (норма 65-84)
Мочевина 4,9 (норма 2,5-8,3)
Витамин Д 12,1 (норма 30-70)
В поликлинике прописали только вигантол по 25 капель раз в неделю (хотя в инструкции написано прием ежедневный)
Буду очень признательна за совет, как быть, что принимать, как контролировать ситуацию